فوائد الطعام والشراب

نبات الاشواجندا (نبات العبعب) أهم فوائده وأضراره

نبات الاشواجندا هذه النبتة لها مميزات وفوائد كثيرة للصحة، فوائد جسدية أو النفسية، كما أن لها فوائد مهمة في الجمال.

ما هي الاشواجندا

نبات الاشواجندا ويطلق عليه أحيانًا العبعب، وهو من أشكال النباتات المستعملة بكثرة في الطب الصيني التقليدي، كما يطلق عليه أحيانًا اسم الجنسنج الهندي
ولهذه النبتة ثمار كرزية صغيرة الحجم ذات لون أحمر، وهذا السبب جعل الصينيين يسمونها باسم كرز الشتاء.
يتميز نبات الاشواجندا بأهمية كبيرة، ومن أهمها قدرتها الهائلة على القضاء على القلق والتوتر.

فوائد نبات الاشواجندا

ومن أهم فوائد نبات الاشواجندا المتعددة للصحة هي:

تحسين صحة الغدة الدرقية

أحد أفضل فوائد عشبة الاشواجندا هو قدرته الهائلة على تسكين آثار كسل الغدة الدرقية، وتحسينها بصورة هائلة
هذا بالإضافة إلى القضاء على أي أزمات في الغدة الدرقية بصورة عامة
وجزء من سبب قدرة العبعب في الحالات الخاصة بأمراض الغدة الدرقية، يرجع إلى أنه أحد أهم الثمار المساهمة في فقدان الوزن الزائد
خصوصًا في أن أزمة الغدة الدرقية تحدث العديد من المشاكل في صعود وهبوط الوزن.

انتظام نسبة السكر في الدم

لمدة كبيرة تم استعمال نبات الاشواجندا أو كما يطلق عليها العبعب، كعلاج تقليدي في الطب البديل من أجل هبوط السكر العالى
وحماية نسبة السكر في الدم في الحدود الطبيعية لها، وأكدت بعض الأبحاث أن جذور عشبة الاشواجندا وكذلك أوراقه غنية بالفلافونويدات وخصوصًا التي قد تساهم في علاج مرض السكري1الكونسلتو.

إقرأ أيضا:فوائد الزيتون 13 فائدة صحية للزيتون
السابق
علاج نقص فيتامين د
التالي
لون البراز عند الأطفال إلى ماذا يشير

اترك تعليقاً