نبات الاشواجندا (نبات العبعب) أهم فوائده وأضراره
العبب

نبات الاشواجندا هذه النبتة لها مميزات وفوائد كثيرة للصحة، فوائد جسدية أو النفسية، كما أن لها فوائد مهمة في الجمال.

ما هي الاشواجندا

نبات الاشواجندا ويطلق عليه أحيانًا العبعب، وهو من أشكال النباتات المستعملة بكثرة في الطب الصيني التقليدي، كما يطلق عليه أحيانًا اسم الجنسنج الهندي
ولهذه النبتة ثمار كرزية صغيرة الحجم ذات لون أحمر، وهذا السبب جعل الصينيين يسمونها باسم كرز الشتاء.
يتميز نبات الاشواجندا بأهمية كبيرة، ومن أهمها قدرتها الهائلة على القضاء على القلق والتوتر.

فوائد نبات الاشواجندا

ومن أهم فوائد نبات الاشواجندا المتعددة للصحة هي:

تحسين صحة الغدة الدرقية

أحد أفضل فوائد عشبة الاشواجندا هو قدرته الهائلة على تسكين آثار كسل الغدة الدرقية، وتحسينها بصورة هائلة
هذا بالإضافة إلى القضاء على أي أزمات في الغدة الدرقية بصورة عامة
وجزء من سبب قدرة العبعب في الحالات الخاصة بأمراض الغدة الدرقية، يرجع إلى أنه أحد أهم الثمار المساهمة في فقدان الوزن الزائد
خصوصًا في أن أزمة الغدة الدرقية تحدث العديد من المشاكل في صعود وهبوط الوزن.

انتظام نسبة السكر في الدم

لمدة كبيرة تم استعمال نبات الاشواجندا أو كما يطلق عليها العبعب، كعلاج تقليدي في الطب البديل من أجل هبوط السكر العالى
وحماية نسبة السكر في الدم في الحدود الطبيعية لها، وأكدت بعض الأبحاث أن جذور عشبة الاشواجندا وكذلك أوراقه غنية بالفلافونويدات وخصوصًا التي قد تساهم في علاج مرض السكري1الكونسلتو.

نبات الاشواجندا

تحسين صحة القلب

ثمرة الاشواجندا تحمل الكثير من الفوائد المهمة لصحة القلب وجهاز الدوران، وهذا لأنها قد تساهم في علاج الأشخاص الذين يعانون من الحالات التالية:

  1.  ارتفاع ضغط الدم.
  2.  ارتفاع نسبة الكوليسترول.
  3.  حدوث آلام الصدر القلبية.
  4.  الإصابة بأمراض القلب المتنوعة.

القضاء على القلق والتوتر والاكتئاب

من أفضل فوائد عشبة الاشواجندا المشهورة قدرة هذه الثمرة على القضاء على التوتر والقلق وأيضًا الاكتئاب
هذا بسبب قدرة عشبة الاشواجندا على خفض نسبة الكورتيزول في الجسم.
وكذلك إلى جانب أنه غني بالمواد المهدئه، التي تساهم بطبيعة الحال على استرخاء الأعصاب.
ومن المهم التنويه إلى أنه يجب استخدامه كبديل عقاقير القلق الشديد
وهذا لأن له تأثير قوي للعقاقير المستعملة طبيًا في علاج القلق مع أعراض جانبية أقل من التي قد تحدث من العقاقير الأخرى2ويب طب.

الحفاظ على خلايا وأنسجة المخ و القضاء على الزهايمر

وهذا لقدرة عشبة الاشواجندا على القضاء على التوتر والقلق وعلاجهما، فإنه يعمل على المساهمة بصورة كبيرة على الحفاظ على الجهاز العصبي والخلايا العصبية
بما في هذا أنسجة المخ مما يقف حائلًا من حدوث الشيخوخة في خلايا المخ المبكرة و يقوي الذاكرة
كل هذه الأمور تجعل العبعب قوي في الحفاظ على الأزمات والأمراض العصبية والنفسية المتنوعة، وخصوصًا مرض الزهايمر وكذلك مرض باركنسون.

تقوية قدرة الرجال الجنسية

أحد أحسن الفوائد واستعمالات العبعب، وهي تلك التي ترتبط بتقوية صحة الجنسية عند الرجال
إذ يساهم العبعب على تقوية الرغبة الجنسية عند الرجال، وكذلك علاج ضعف القدرة على الانتصاب
كما أن العبعب يحسن نسبة التستوستيرون في جسم الرجل، كما يساهم على تحسين عدد وجودة وقدرة الحيوانات المنوية.

القضاء على السرطان

بدأت بعض الأبحاث تظهر مؤخرًا أن العبعب قد يكون أهم العلاجات البديلة المنتظرة مستقبلًا في تخصص أمراض السرطان
لهذا قد يساهم في قتل الأورام السرطانية وعدم نمو الأنسجة السرطانية وانتشارها
كما أن اخذ الجرعات المحددة بدقة من العبعب، مع علاج الكيماوي لمرض السرطان قد يهبط بصورة كبيرة من الآثار الجانبية التي تصاحب العلاج.

فوائد متنوعة لعشبة العبعب

كما أن لعشبة العبعب له الكثير من المميزات الأخرى، ومنها:

  1.  تقوية المناعة وتعزيزها.
  2.  الحفاظ على صحة العين والقضاء على الأمراض ومنها الساد.
  3.  تقوية نمو العضلات وكثرة حجمها.
  4.  تقوية إفراز خلايا الدم.

العبب

محاذير ومخاطر حول عشبة الاشواجندا

قد يسبب نبات الاشواجندا (العبعب) بعض المخاطر والأضرار على الحالات، الآتية:

  • السيدات الحوامل، فقد تحدث عشبة الاشواجندا الإجهاض لديهم.
  • السيدات المرضعات، فلا زال تأثيره على السيدات المرضعات قيد الدراسة.
  • الذين لديهم أمراض مثل الذئبة أو التصلب اللويحي، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، فقد تعمل عشبة الاشواجندا على
    زيادة آثار هذه الأمراض إلى الأسوأ.
  • المرضى الذين يأخذون أي شكل من العقاقير، قد يكون لعشبة العبعب تفاعلات ضارة متوقعة مع العقاقير، خصوصًا
    عقاقير السكري والأرق.
  • الذين يعانون من الاكتئاب وصعود ضغط الدم.
  • الذين سوف يجرون عمليات جراحية، يجب الابتعاد عن تناول حبوب العبعب قبلها بفترة أسبوعين كحد أدنى من وقت
    أي عملية جراحية تتطلب تخدير.
  • يجب الالتزام دائمًا بالجرعات التي تم تحديدها من قبل الطبيب، فالوصفات الزائدة من نبات العبعب قد تحدث أزمات
    في الجهاز الهضمي، ومنها الإسهال أو الغثيان وآلام المعدة3سطور.

الاشواجندا والغدة الدرقية

تُساهم الاشواجاندا في علاج  كسل الغدة الدرقية. حيث أن تناول كبسولات جُذور الاشواغاندا لعِدّة أسابيع يُساهم .فهي تُقوي الجهاز العصبي والغُدّة الكظرية مما يزيد من قُدرة الجسم على مُواجهة وتحمُّل الضُغوطات الخارجية المُختلفة والتعامُل مع المَصاعِب بشكل أفضل.
كما أن لتناول الاشواجندا أثر واضح في تحسين عملية التفكير، تقوية الذاكرة، التخلُّص من التعب وزيادة الطاقة، تخفيف الحساسيّة وعدم القُدرة على تحمّل البرد، وكذلك تحسين النوم والتخلُّص من الأرق وهي من أهم اعراض كَسل الغُدّة الدَرقية

اقرأ أيضا

تعرف على ثنائية فوائد وأضرار نبات المورينجا

الثوم الأسود العلاج السحري لأمراض عدة منها السرطان

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *