العناية بالمولود

متى يبدأ الرضيع في تناول الطعام بجانب الرضاعة

الرضيع في تناول الطعام

الرضيع في تناول الطعام:بين الشهرين الرابع والسادس، تحتار الأمهات بشأن موعد بدء الرضيع تناول الطعام بجانب الرضاعة، حتى يتمتع بالصحة الجيدة وحتى تضمن عدم التأثير على نموه بشكل سلبي.

يبدو طفلك ما بين الشهرين الرابع والسادس جاهزا لتذوق الطعام، وخاصة بعدما تلاحظين أنه مازال جائعًا بعد وجبة حليب كاملة، ويحتاج إلى وجبة إضافية خلال النهار.

متى تقدم أول وجبة طعام جامدة للرضيع؟

الرضيع في تناول الطعام

الرضيع في تناول الطعام:يمكنك منح جنينك أول وجبة إضافية بجانب الرضاعة مع الشهر الرابع، ومع تقديم أول طعام يبدأ الطفل في تذوقه تدريجيًا حتى لا يكون محتاجا للرضاعة كمصدر غذائي، وذلك عندما يتم عامه الأول.

لكن عليك ألا توقفي الرضاعة الطبيعية بجانب الطعام، لأنها مفيدة للطفل ويجب أن يأخذ حصته الكاملة من الرضاعة حتى إتمام العامين كاملين.

حتى تتفادي نفور طفلك من عدم تناول الوجبات الصحية الخفيفة في فترة ما بين الشهرين الرابع والسادس، يمكنك تحضيرها بطريقة خفيفة حتى يتناولها، واعتمدي على العناصر المفيدة التي تدخل إلى جسمه.

تعرفي على: تغذية الطفل في أشهره الأولى

قائمة الأطعمة لتغذية طفلك

الرضيع في تناول الطعام:أفضل الأطعمة هي تلك التي تحضرينها بنفسك لطفلتك، وتقدمينها بسعادة ومرح لتأهيل رضيعك على تناول مثل هذه الوجبات دائما.

من 4 شهور إلى 6 أشهر

  • احرصي على تقديم الطعام مهروسًا جيدًا وشبه سائل وخال من أي تكتلات.
  • انزعي القشر جيدًا والبذور واطهي الطعام بواسطة البخار أو النار.
  • اهرسيه جيدًا وضعي بعض السوائل عليه مثل الماء أو الحليب أو الزبادي، حتى يسهل بلعه.

الأطعمة المفيدة

البازلاء، الكوسا، اللوبياء، الأزر، الشوفان، الموز، الكمثرى، التفاح، البطاطا، الجزر.

من 6 أشهر إلى 8 أشهر

  • افرمي الطعام جيدًا وصفيه حتى يصبح قوامه مثل الجبن الطري.
  • انزعي القشور والنوى والخيوط واهرسي الطعام جيدًا وصفيه.
  • اخلي الطعام من أي دهون واسلقيها أو اشويها وانزعي العظام تمامًا.

أطعمة مفيدة

الكبد، الجزر، الطماطم، الذرة الصفراء، قرع العسل، اللحوم والدواجن.

أطعمة عليكِ تجنبها

البسكويت، الكعك، المثلجات، الأطعمة المقلية.

من 8 أشهر إلى 9 أشهر

  • قدمي لطفلك الطعام قطعًا صغيرة أو على شكل أصابع.
  • انزعي القشور والبزور والخيوط كليًا.
  • قدميها لطفلك مبشورة أو شرائح نية.
  • قطعيها أو صفيها واجعلي بعض القطع كبيرة نسبيًا.
  • في حالة اللحوم والدواجن، عليك تنظيفها جيدًا وإزالة الجلد نهائيًا.
  • اطهيها على النار سواء مسلوقة أو مشوية واهرسيهًا كتلًا.

أطعمة مفيدة

الخبز المحمص، اللحم الأحمر، الحساء بدون ملح.

من 10 إلى 12 شهرًا

  • نفس الغداء المعد للعائلة، يمكن لطفلك تناوله ولكن من دون إضافة ملح.
  • في حالة الخضروات والفاكهة، انزعي القشور والبذور والخيوط كليًا.
  • قدميها لطفلك مبشورة أو شرائح نية.
  • في حالة اللحوم والدواجن، عليك تنظيفها جيدًا وإزالة الجلد نهائيًا.
  • اطهيها على النار سواء مسلوقة أو مشوية واهرسيهًا كتلًا.

أطعمة مفيدة

البقول الخضراء، الكرنب، الفلفل الرومي، الطماطم، الكبد، اللحوم، الأسماك.

أطعمة عليك تجنبها

الأطعمة المملحة، التوابل الكثيرة، الأطعمة المقلية، الحلويات والسكريات، العصائر المعلبة.

كيفية تقديم الطعام لطفلك

بعد وصول طفلك إلى الشهر الرابع، يصبح قادرًا على تناول الأطعمة الجامدة بجانب الرضاعة، فعليك إقناعه بتناول الأطعمة الجديدة عليه من خلال الملعقة، من خلال وجبات صباحية ومسائية.

يكون طفلك جاهزا لتناول هذه الوجبات في المرات الأولى له، بين نصفي فترة الرضاعة، لأنك تخففين من جوعه وتفتحين شهيته ويتجاوب معك أكثر.

  • اغرفي بعض الطعام بالملعقة، مبقية طفلك في حضنك، ثم ضعي الملعقة بين شفتيه ليمتص الطعام كاملًا.
  • انتبهي فلا تحاولي إدخال الملعقة داخل فمه، إذ قد يغلقه عندما يشعر بأمر غريب.
  • عندما يتذوق مذاق الطعام على طرف لسانه، فسوف يتشجع على تناوله.
  • وفي حالة رفضه للطعام وعدم الرغبة على تناوله، عليك بتغير الصنف المقدم فممكن أن يكون مذاقه غير مفضل له.

نصائح عليك الأخذ بها عند تناول الطعام للرضيع في أول مرة

الرضيع في تناول الطعام:هناك بعض النصائح التي لا يمكن أن تتهاوني فيها عند إطعام الرضيع لأول مرة، حتى لا يصاب بمكروه أو تؤذيه من دون أن تدركي ذلك.

  1. اهتمي بنظافة جميع الأدوات المستخدمة في صنع الطعام لطفلك.
  2. انتبهي أثناء شرائك للأطباق والصحون البلاستيكية التي يتناول فيها الطفل الطعام، أن تكون جيدة الصنع وذات حماية.
  3. تأكدي من نظافة الطعام جيدًا إذا كان خضروات أو فاكهة قبل الهرس.
  4. اقرأي التعليمات وتاريخ الصلاحية المدونين على علب الأطعمة الجاهزة من الصيدلية.
  5. اهرسي الطعام جيدًا قبل تقديمه للرضيع.
  6. خففي بعض الوجبات بالماء الدافئ أو الحليب.
  7. تجنبي استخدام الأدوات المصنوعة من النحاس.
  8. جربي مع الطفل صنفا واحدا مختلف في كل مرة، حتى تتأكدي من أن الطفل لا يعاني من حساسية تجاه نوع محدد من الطعام.
  9. تجنبي استخدام الملح والسكر في الطعام قبل أن يتم عامه الأول.
  10. أجلسي الطفل جيدًا في وضعية مريحة قبل تناول الطعام، حتى لا يختنق أو يؤذى أثناء التناول.
  11. أدخلي وجبات صغيرة أولًا بجانب الرضاعة، ثم بعد ذلك اجعلي الطعام أساسيا والرضاعة ثانوية.
  12. استشيري الطبيب قبل البدء في إطعام طفلك، فقد يكون لا يحتاج إلى الطعام حاليًا أو قد يحدد الطبيب له أنواعا معينة.

تعرف على: 3 إشارات تدل على رغبة الطفل فى الطعام

خرافات مشهورة أثناء إطعام الطفل عليك تجنبها

الرضيع في تناول الطعام:هناك بعض الخرافات التي تأتي إلى أذنيك عندما تبدأين في إطعام رضيعك بجانب الرضاعة الطبيعية، تعرفي عليها لتتجنبيها تمامًا:

الرضيع في تناول الطعام

1- إدخال الأعشاب أو الجلوكوز بين الوجبات

من أشهر الشائعات أثناء إطعام الرضيع، هي ضرورة تناول الأطفال الأعشاب من الشهر الأول وحتى العام، لكن في الحقيقة هذا غير صحيح، لأن لبن الأم كاف لتقديم جميع القيم الغذائية والفائدة التي يحتاجها الرضيع لتكوين جسمه ونموه بطريقة صحيحة.

إذا يجب الاعتماد على الرضاعة الطبيعية حتى الشهر الرابع، ومن ثم ابدأي في إدخال بعض الوجبات الخفيفة الصغيرة بجانب الرضاعة حتى الشهر الثامن.

2- العصائر أكثر فائدة

هذه من الأخطاء التي تقع فيها كثير من الأمهات، وهي تناول الطفل كوب من العصير كوجبة إضافية بجانب الرضاعة، ولكن هذا خطأ لأن تحويل الفاكهة إلى عصير يحرم الطفل من الألياف الموجودة في الفاكهة والتي تعد من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم وخاصة الجهاز الهضمي للنمو والعمل بشكل صحيح.

3- قلة جودة لبن الأم بعد العام الأول

من الخرافات المنتشرة أيضا هي أن حليب الرضاعة الطبيعية يقل بعد العام الأول، في دعوة للأم بأن توقف الرضاعة الطبيعية وتعتمد على إطعام طفلها بالأطعمة الغذائية، ولكن هذا خطأ، فحليب الأم يظل مصدرًا ضروريًا للبروتينات والسكريات والفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الطفل.

4- إضافة ملعقة من الحبوب على الحليب

إضافة ملعقة من الحبوب الكاملة على حليب الطفل الصناعي أو الطبيعي الذي يصل إليه بالزجاجة، يعد وجبة دسمة ثقيلة على معدة الرضيع، مما يتسبب في تعرضه للأضرار الهضمية.

5- الحليب الصناعي يساعد على النوم

يوفر الحليب الصناعي شعورا بالشبع والامتلاء لدى الرضيع، لأنه أكثر تعقيدًا من الحليب الطبيعي الذي يسهل هضمه، ولكن لا يساعد على النوم أبدًا لأنه يحدث تلبكات في معدة الطفل.

اقرا ايضا:تقديم الكمون للرضيع – أهم 4 نصائح عليك اتباعها

السابق
متى تجري عملية تنظير المفصل
التالي
متى يسمى ورم الدماغ ب سرطان المخ

اترك تعليقاً