كيفية الحفاظ على الجهاز البولي والمثانة

الجهاز البولي هو ذلك الجهاز المسؤول عن تخزين البول في المثانة، لحين يتم التخلص منه.

تقوم المثانة بتخزين الفضلات التي تنتجها الكلى، وهذه الفضلات ناتجة عن تصفية الشوائب من الدم، والمياه الزائدة عن حاجة الدم.

عندما تمتلئ المثانة يقوم الإنسان بعملية التبول لإخراج كل تلك الفضلات.

كيف يعمل الجهاز البولي

يعمل الجهاز البولي بالتعاون مع معظم أعضاء الجسم، مثل: الرئتين، والأمعاء والجلد، لضمان الحفاظ على التوازن الذي يحتاجه جسم الإنسان من ماء وأملاح وعمليات كيميائية.

للحفاظ على الجهاز البولي، لابد من شرب لترين من الماء يوميا، حيث أن الأشخاص البالغين يتخلصون من كمية تقريبية 800- 2000 ملليمتر يوميا.

وتختلف كمية البول طبقا لاختلاف ما إذا كان الشخص يعاني من السكر أو ارتفاع ضغط الدم، أو يتناول أدوية معينة.

كذلك أيضا المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فهي تقوم بإدرار البول.

لذلك ينصح بشرب كمية ماء مناسبة أي 2 لتر تقريبًا، كما هو مذكور في معهد الصحة الأمريكية National Institutes of Health.

كيفية عمل الجهاز البولي

مما يتكون الجهاز البولي

سوف نذكر مكوناته أولا ثم بعد ذلك عمل كل مكون1ويكيبيديا، ومكوناته هي: الكلي، الكيلون، الحالبين، المثانة، والمصرة الشرجية.

  • الكلى

هي التي تقوم بإزالة حمض اليوريك من الدم، عن طريق وحدات صغيرة تسمى الكيلون.

  • الكيلون

هي تلك الشعيرات الدم الصغيرة الموجودة في الكلية، والتي تساعد في تصفية اليوريا من الدم.

  • الحالبين

طولهما تقريبا من 20-25سم، وعن طريقهما ينتقل البول من الكلى إلى المثانة.

  • المثانة

وفيها يتم الاحتفاظ بالبول حتى يقوم المخ بإرسال الإشارات، لتقوم المثانة بتفريغ محتواها، وتستطيع المثانة الاحتفاظ بالبول لفترة تصل لخمس ساعات.

  • المصرة الشرجية

هي تلك العضلة التي توجد حول عنق المثانة، والتي تمنع تسرب البول.

الفرق بين الجهاز البولي للإناث والذكور

الفرق بينهما يتمثل في طول الإحليل فقط، فعند الإناث يتراوح طوله ما بين 3.8-5.1 سم2ويب طب.

أما عند الذكور فقد يصل طوله إلى 20 سم، وذلك يكون بسبب أنه يمتد حتى آخر القضيب، كما أنه يعمل على قذف البول والسائل المنوي كذلك.

الجهاز البولي عند الرجل والمرأة

نصائح هامة للحفاظ على صحة المثانة

  • شرب كمية من الماء كافية، أي حوالي لتر يوميا، لضمان الحفاظ على صحة المثانة.
  • تقليل الأملاح في الجسم عن طريق تقليل تناولها.
  • اتباع الأنظمة الغذائية الصحية، حفاظا على صحة الجسم وصحة الأجهزة الداخلية.
  • ممارسة الرياضة تقوم بتقوية العضلات الموجودة حول عنق المثانة، وتمنع التسرب.

لابد من الابتعاد عن المشروبات الغازية، التي تحتوي على الكافيين، والابتعاد عن السكريات والكحوليات، وذلك للحفاظ على سلامة الجهاز البولي، حيث أنه يعتبر من أكثر الأجهزة حساسية.

أمراض تصيب الجهاز البولي

الفشل الكلوي

يكون ناتجا عن فشل في الكلية، في استخلاص حمض اليوريك من الدم، حيث يحتبس في الكاحلين والساقين، مما قد يسبب تورم بهما3ويكيبيديا .

حصى الكلى

تكون ناتجة عن ترسب كمية كبيرة من الأملاح في الكلى مكونة حصوات، والتي تسبب ألما شديدا في منطقة أسفل البطن بالنسبة للسيدات، وبالنسبة للرجال فقد تسبب ألما عند الخصيتين4ويب طب.

التهاب المسالك البولية

ونتعرف عليها عندما يحس الإنسان بحرقة وألم أثناء عملية التبول، وكذلك تغير في لون البول.

كما أن الجهاز البولي يعد منطقة حساسة جدا، وذلك بسبب أنها معرضة للإصابة بالعدوى في معظم الأوقات.

لذلك تجنبا لكل تلك الأمراض، حافظ على صحة جسمك وتجنب كل ما يضره.

اقرأ أيضا

اسباب عدوى الجهاز البولي وطرق العلاج والوقاية

ما هي أعراض التهاب المسالك البولية؟

السلس البولي:الأعراض وكل ما تريد معرفته عنه

رواتينكس Rowatinex | لعلاج حصوات الكلى والمسالك البولية

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.