فوائد شرب القرفة للرجال والنساء
فوائد شرب القرفة

فوائد شرب القرفة عديدة فيأتي مشروب القرفة ضمن أفضل مشروبات لخسارة الوزن الزائد، حيث يمكن أن تعزز عملية الأيض في الجسم، وبالتالي يزيد من معدل حرق الدهون، كما يحسن من عملية الهضم.

تمنع تخثر الدم، عندما تتكتل كرات الدم الحمراء أكثر من الازم داخل الاوعية الدموية، يتحول الدم الي لزج جدا، لكن الزيوت
الموجودة داخل القرفة تمنع هذا التكتل، غير المرغوب للكرات الحمراء، الامر الذي يساعد بدوره في الحماية من مشكلة تخثر
الدم.

من فوائد القرفة أيضا، أنها غنية في المنغنيز، ومصدر جيد للألياف الغذائية، الحديد والكالسيوم، وقد أظهرت العديد من الدراسات
ان من فوائد القرفة، انها تؤدي الي إبطاء سرعة الهضم، مما يخفف من ارتفاع مستويات السكر في الدم.

وفي الدراسات المخبرية، تم تخمين ان القرفة يمكن ان تحسن حساسية الخلايا للأنسولين، وبالتالي تخفف علي المرضي الذين
يعانون من مرض السكري من النوع الثاني، وتعزز القرفة من قدرات الانتباه والتركيز.

فوائد شرب القرفة قبل النوم

فوائد شرب القرفة

يصاب بعض الأشخاص باضطرابات المعدة قبل النوم، ولذلك ينصح بتناول بعض مشروبات الأعشاب الدافئة التي تقلل من تقلصات
المعدة، وتعد القرفة من أبرز هذه المشروبات.

حيث تخفف القرفة من الآلام وتشنجات المعدة قبل النوم، وخلال فترة النوم، وبالتالي عدم الإصابة باضطرابات النوم، أو الاستيقاظ
بشكل متكرر نتيجة الشعور بالألم.

يمكن أن يساعد شرب القرفة قبل النوم على استرخاء عضلات الجسم المتعبة على مدار اليوم، كما أن القرفة تعتبر مضاد قوي
للالتهابات، وبالتالي تخفف الشعور بالألم في العضلات.1ويب طب

فوائد شرب القرفة على الريق

فوائد شرب القرفة

حتى الآن توجد دراسات علمية تبين فوائد شرب القرفة على الريق بشكل خاص، ولكن شرب القرفة خلال اليوم له فوائد صحية عامة عديدة، ومنها: أن القرفة غنية بعناصر الأكسدة، يدعم صحة القلب، يقلل الالتهابات، يحارب البكتيريا والفطريات.

يخفف من تقلصات الدورة الشهرية، يقلل من مستويات السكر في الدم، يحافظ على وظيفة الدماغ، قد يساعد على الحماية من
السرطان، كما تعمل القرفة على التخلص من مشاكل القولون وتحمي من خطر الإصابة بسرطان القولون.

فوائد شرب القرفة للبشرة

  • تساعد على زيادة نسبة الكولاجين بالجلد، التي تحمي البشرة من الإصابة بالتجاعيد والعلامات الدقيقة، لاحتوائها على مادة السينامالديهيد.
  • تحتوي على الخصائص المضادة للالتهابات، وبالتالي تساعد على تطهير الجروح.
  • تحتوي على مضادات الجراثيم والفطريات، التي تساعد علي قتل البكتريا.
  • تساعد على علاج حب الشباب، يمكن علاج حب الشباب بعمل خليط من القرفة والعسل ووضعه على البشرة، لمدة نصف ساعة.
  • تساعد على التخلص من الجلد الميت.
  • تساعد على تنعيم البشرة لفضل المواد المضادة للتأكسد الموجود بها.
  • تحافظ على ترطيب الشفاه، والتخلص من التشققات الموجودة بها.2موضوع

فوائد القرفة للنساء

فوائد شرب القرفة

يقلقل شرب القرفة من أعراض الدورة الشهرية لدى المرأة، وينصح بتناوله قبل النوم، حيث يساعد المرأة على النوم بصورة جيداً ليلا، ويفضل عدم إضافة المحليات الصناعية إليه، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل لتحليته والحصول على فوائد عديدة، تخفيف النمش والكلف وخاصة عند النساء اللواتي يعانون من مشاكل البشرة بعد الولادة.

فوائد القرفة للرجال

تقليل خطر الإصابة بالعقم، حيث تعتبر القرفة مصدر غني بمركبات البوليفينوليك، والذي يلعب دورا هاما في تقليل الإجهاد التأكسدي، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

زيادة عدد الحيوانات المنوية، حيث أن مستخلصات القرفة قد تزيد من يزيد من وزن الخصيتين، والحويصلات المنوية، وبالتالي يمكن أن يزيد من مستويات التستوستيرون، وعدد الحيوانات المنوية، وبالتالي زيادة حركتها وجودتها، ويمكن أن يساعد زيت القرفة العطري في تحسين الوظائف الجنسية لدى الرجال.3الكونسلتو

تعرف على المواضيع التالية:

فوائد شرب الكمون قد تذهلك بسبب مكوناته السحرية

فوائد شرب الكركم معجزة لن تصدقها حتى تجرب بنفسك !

فوائد شرب الماء للجسم.. صحة جيدة وبشرة صافية

فوائد عصير الطماطم سوف تجعلك تشربه كل يوم بإنتظام!

فوائد اليانسون للتنحيف هل هي حقيقة ام خيال؟

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *