عظام وروماتيزم

علاج غضروف الركبة كيف يكون؟ إليك ألاسباب وطرق العلاج

علاج غضروف الركبة أصبح من السهل القيام به، حيث يعتبر غضروف الركبة نسيج غضروفي ويكون له قوام قاس كما أنه يتكون من جزأين، منهم جزء أمامي وجزء خلفي.
يوجد هذا الغضروف في عظمة الفخذ والظنبوب، يتميز بأن سطحه العلوي مقعر، لكي يتم تلاؤمها مع نهاية عظمة الفخذ، ويوجد له العديد من المهام المختلفة.

أسباب تلف غضروف الركبة

أسباب تلف غضروف الركبة

توجد العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدى إلى تلف الركبة منها:

قلة الحركة

تحتاج الغضاريف كثيرا إلى التحرك باستمرار، لكي تعمل على بقاء الجسم في صحة جيدة وسليمة، قد يتسبب تلف الغضروف في البقاء فترة طويلة بدون تنقل أو حركه.

السمنة

الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، قد يؤدي ذلك إلى تلف الغضروف بشكل كبير للغاية
ويعتبرون من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض مقارنة بالأفراد الذين يتمتعون بصحة جيدة.

كما أن غضروف الركبة عند وجود فيه اى نوع من المشاكل، أو حدوث اى تلف، فإنه قد يؤدى إلى تدمير الشخص الذي قد أصاب به من التعب الشديد، والإرهاق هذا مقارنة بالأشخاص الطبيعيين.

علاج قطع غضروف الركبة

علاج قطع غضروف الركبة

  1.  تناول نظام غذائي متوازن وصحي، لان هذا النوع من النظام الغذائي يعمل على تقليل الوزن بشكل كبير من الجسم. 1ويب طب
  2. يفضل الابتعاد تماما عن تناول الأطعمة التي تحتوى على العديد من الألياف والمواد الغذائية المختلفة، التي تشمل حمض البوليك.
  3.  الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، وهذه الطريقة تعمل أيضا على القضاء على التهاب الكبد.

علاج تآكل غضروف الركبة

  1. يجب الابتعاد تماما عن تناول الأطعمة التي تعمل على إنتاج كمية كبيرة من حمض اليوريك، لان الحمض هذا يعتبر من أشد الأعداء المفاصل والغضاريف.
    توجد الكثير من الأطعمة التي تعمل على إنتاج هذا الحمض، مثل الحليب ومشتقاته واللحوم والكوكولا وغيرها.
  2. القيام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، مثل القيام بالمشى، حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية بكثرة، وبالتالي فإنها تعمل على توصيل الغذاء والأكسجين إلى بقية الجسم بصورة أفضل غضاريف الركبتين.
    كما أنها تعمل على تسهيل عملية المشي، دون أن يتم السند على اى عصاه.
  3. عمل كمادات لمدة خمس دقائق، بحيث تكون دافئة لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الركبة بشكل كبير.
  4. يجب على المريض أن يحرص على تدفئة الركبة بشكل جيد، وعدم القيام بتعريضها للهواء البارد، لأن البرودة تعمل على زيادة الألم بشكل كبير 2الكونسلتو

علاج غضروف الركبة بالأعشاب

علاج غضروف الركبة بالأعشاب

إقرأ أيضا:علاج ألم الظهر بالأعشاب والأدوية.. أشهر الأدوية للعلاج
  1. القيام بشرب الأعشاب المغلية مثل الزنجبيل، لأنه يعمل على القضاء على الكثير من الألم التي يسببها الغضروف. كما أنه يقلل من الآثار الجانبية التي تنتج عن إصابة الغضروف.
  2. تناول مغلي البابونج، يعمل على التقليل من الانتفاخ والتورم.
  3. تناول مشروب الكرفس، الذي يعمل على تقليل الألم بشكل كبير للغاية.

أدوية لعلاج غضروف الركبة

تعتبر المسكنات هي العلاج الأول لغضروف الركبة، ولكن يجب إستشارة الطبيب المختص، كما أنه من أشهر الأدوية هي استعمال أحد الزيوت، عن طريق تدليك الركبة بها جيدا، لأنها تعمل على تقليل الألم بشكل كبير للغاية، مثل زيت الكافور وزيت الخردل وزيت الزنجبيل.

هل غضروف الركبة ينمو

على الرغم من أن غضروف الركبة يتميز بالقوه والمرونة، إلا أنه من الممكن أن يتعرض للتلف بشكل كبير للغاية.
لأن الغضروف لا بشكل اى نوع من الأعصاب، أي أن الغضروف الذي يتم إتلافه لا يسبب الألم نهائيا.
ولكن وجود الأختام بين عظام المفاصل والتشوهات الأخرى، مثل وخز العظام، فمن الممكن أن تتسبب في عدم الراحة علاوة إلى ذلك وجود الكثير من الالتهابات المختلفة.

كما أن الغضروف لا يوجد به اى نوع من الأوعية الدموية، فلا يتم الشفاء منه تلقائيا.
ثم بعد ذلك يتطلب لإنتاج كمية كبيرة من الغضاريف الجديدة أن يتم نموها بأنماط غير متساويه وغير منتظمة.
وقد يسبب ذلك الكثير من الآلام المختلفة عن طريق الاحتكاك 3موضوع

إقرأ أيضا:تمزق وتر العرقوب (أخيل) كيف يمكن معالجته؟

اقرأ ايضا:علاج الانزلاق الغضروفي الاسباب والاعراض

اقرأ ايضا:ما هو التهاب الغضروف الضلعي وما هي أعراضه

اقرأ ايضا:علاج خشونة الركبة

المصادر   [ + ]

السابق
فوائد الكمون والليمون.. سر التخلص من الكرش نهائيا
التالي
فوائد اليانسون للرجال…أهمها تحسين الرغبة الجنسية

اترك تعليقاً