سوء الهضم وهو عبارة عن مجموعة من الاضطرابات تحدث في منطقة المعدة قد تسبب الشعور بالانتفاخ والعديد من الأعراض الأخرى.

والحقيقة أن سوء الهضم من المشكلات التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وتوجد العديد من الطرق التي يتم استخدامها في علاج عسر الهضم .

منها طرق طبيعية كاستخدام العسل وبعض الأعشاب، فهيا بنا نتعرف سويا على أفضل الطرق المستخدمة في العلاج.

علاج سوء الهضم بالاعشاب

علاج سوء الهضم بالاعشاب من طرق العلاج القديمة التي يتم استخدامها بكثرة وأثبتت فاعلية كبيرة في العلاج، ومن أبرز الأعشاب التي يمكنك استخدامها:

الليمون: والذي يحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تساهم في تنظيم عملية الهضم داخل المعدة والتخلص من السموم الموجودة في الجسم، وبصفة عامة فإن تناول الفواكه والخضروات تعمل على التخلص من بقايا الطعام الموجودة في المعدة وتسهيل عملية التبرز.

الريحان: من الأعشاب التي أثبتت فاعلية كبيرة في التخلص من عسر الهضم، كما يعمل على التخلص من حموضة المعدة.
ومن الممكن تناول الريحان عن طريق نقعه في كوب من الماء الساخن وتركه لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك عليك تصفية المشروب جيدا وتناوله ثلاث مرات يوميا.

علاج عسر الهضم بالليمون

علاج عسر الهضم طبيعيا

علاج عسر الهضم طبيعيا من الممكن أن يتم عبر استخدام العديد من المواد الطبيعية الأخرى مثل:

البرتقال: والذي يحتوي على كميات كبيرة من حمض الستريك والذي يعمل على تسهيل عملية الهضم بصورة كبيرة، فيمكنك تناول كوب واحد من عصير البرتقال بصورة يومية مما يسهل عملية الهضم داخل الجسم.

التفاح: من المواد الطبيعية الغنية بالألياف والتي تساهم بصورة فعالة في تسهيل حركة الأمعاء مما يسهل من عملية الهضم والتخلص من الانتفاخات، ومن المفضل أن يتم تناول التفاح بدون تقشيره وذلك لاحتواء القشور على كمية كبيرة جدا من الألياف.

علاج عسر الهضم بالعسل

علاج عسر الهضم بالعسل من أفضل أنواع العلاج التي يمكنك الاعتماد عليها، حيث يحتوي العسل على كمية كبيرة من الإنزيمات
التي تساعد على تحسين عملية الهضم.

كما أنه يساهم بصورة فعالة في القضاء على الميكروبات والالتهابات الموجودة داخل المعدة ويعمل على تهدئة بطانة المريء.

ويمكنك أن تتناول العسل بأكثر من طريقة لعلاج سوء الهضم فيمكنك أن تتناول ملعقة واحدة من العسل بصورة يومية في الصباح
الباكر على معدة فارغة.

أو يمكنك أن تقوم بإضافة ملعقة من العسل إلى كوب من الحليب الدافئ وتناوله بصورة يومية.

علاج عسر الهضم بالعسل

علاج عسر الهضم والانتفاخ

هناك أيضا العديد من الطرق التي تستخدم في علاج عسر الهضم والانتفاخ، ومن أبرز هذه الطرق:-

الزنجبيل: والذي يحتوي على بعض المواد المفيدة التي تعمل على تقليل الانتفاخ والغازات كما يساهم في تحسين أداء الجهاز
الهضمي ويمكنك تناول كوب واحد من شاي الزنجبيل بصورة يومية.

القرفة: من الأعشاب المفيدة في التخلص من الغازات والانتفاخات، وتعمل على علاج عسر الهضم والحد من الألم الذي يكون
موجود في منطقة المعدة، ويمكنك تناول شاي القرفة مع تحليته بملعقة من العسل للحصول على نتائج مرضية بشكل أسرع.

أدوية عسر الهضم

هناك العديد من أدوية عسر الهضم التي يمكنك الاعتماد عليها للتخلص من هذه المشكلة ومن أبرز هذه الأدوية:-

Atrantil: وهو يعمل على القضاء على البكتريا الموجودة في المعدة والتي تسبب عصر الهضم كما يعمل على التخلص من
الغازات والانتفاخات، ويتم تناوله ثلاث مرات يوميا.

Atrantil علاج عسر الهضم

Gas-X : وهو من أفضل الأدوية التي تعمل على التخلص من جميع الأعراض المصاحبة لعسر الهضم.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية رحلتنا حول علاج سوء الهضم، ونتمنى أن نكون قدمنا لكم بعض المعلومات المفيدة التي
تساعدكم على التخلص من هذه المشكلة.

تعرف على المزيد:

فوار فروت Fawar Fruit لعلاج عسر الهضم

رانى RANI لعلاج الحموضة وعسر الهضم

أعراض الانتفاخ أسبابه وطرق العلاج

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *