صحة عامة

علاج رعشة اليد طبيعيا

تعتبر الحركة غير المقصودة لأي جزء من أجزاء الجسم رعشة، ورعشة اليد هي أن تستمر يداك في الهز أو الارتعاش باستمرار، ويمكن أن تحدث الرعشة بسبب مشاكل في أداء أجزاء من عقلك تتحكم في الحركة.
الرعشة هي اضطراب حركة شائع، حيث يؤدي التقلص العضلي الإيقاعي اللاإرادي إلى الرعشة، تعد الرعشة أكثر شيوعًا في الأيدي، ولكنها قد تحدث أيضًا في الذراعين والرأس والحبال الصوتية والجذع والساقين.
يمكن أن تكون الرعشة متقطعة أو تحدث بشكل متكرر أو ثابت، في بعض الأحيان تتطور الرعشة من تلقاء نفسها، وفي أحيان أخرى تشير إلى مشكلة صحية أساسية، تعرف على طرق علاج رعشة اليد طبيعيا.

أسباب رعشة اليد

الهزة الأساسية هي واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا للاضطرابات العصبية مثل رعشة اليد، ويعتقد أن سببها اضطراب في الأداء الطبيعي للمخيخ.

وتشمل لأسباب الأخرى لرعشة اليد ما يلي:

  • التشنج
  • فرط نشاط الغدة الدرقية
  • أمراض المخيخ
  • بعض الأدوية
  • التوتر
  • انخفاض سكر الدم
  • زيادة استهلاك الكحول
  • جرعة زائدة من الكافيين
  • التقدم في السن
  • تاريخ عائلي من مرض الشلل الرعاش
  • الضغط العاطفي
  • الجوع
  • التدخين
  • الإعياء
  • الطقس الحار جدا أو البارد جدا 1موضوع

أسباب رعشة اليد عند التوتر

يمكن أن يسبب مزيج من التوتر والإجهاد وفرط التحفيز والحرمان من النوم مجموعة واسعة من أعراض رعشة اليد، بما في ذلك الأعراض التي تؤثر على عضلات الجسم والجهاز العصبي
تتسبب هذه الآثار عادة في حدوث رعشة في الجسم بشكل خاص وفي اليد بشكل خاص. يمكن أن يسبب التوتر الرعشة وقد تبدو وكأنها لا يمكن السيطرة عليها.
الشعور بالتوتر ينشط استجابة الإجهاد، وعندما يصبح الجسم متوتراً، وخاصة إذا كان متوتراً بشكل مفرط، يمكن أن تظهر عليه أعراض التوتر، والارتعاش في جميع أنحاء الجسم وخاصة اليدين والرعشة من الأعراض الشائعة للتوتر.
إذا كنت تعاني من الكثير من التوتر مؤخرًا، فقد يؤدي ذلك بالتأكيد إلى الشعور بالارتعاش، إذا كنت قلقًا كثيرًا مؤخرًا، فقد يتسبب ذلك أيضًا في رعشة اليد.
الاجهاد والضغط الناجم عن الهز ليس جديًا، يختفي هذا النوع من رعشة اليد عندما يهدأ التوتر والقلق، ومع ذلك، قد يستغرق الجسم بعض الوقت للتعافي منه.

إقرأ أيضا:ما هو كرياتين الشعر وماهى فوائده
السابق
لون البراز عند الأطفال إلى ماذا يشير
التالي
هواء الرحم ما هو وما هي أضراره وأسبابه وطرق علاجه

اترك تعليقاً