علاج خشونة الرقبة وهي عبارة عن مرض يسبب تآكل الفقرات العنقية والغضاريف التي تكون موجودة بداخلها.

وغالبا ما يصاب بهذا المرض كبار السن إذا يعد التقدم في العمر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بخشونة الرقبة.

وتوجد العديد من طرق العلاج المتبعة منها أدوية طبية وقد يتم الاعتماد على بعض الأعشاب الطبيعية وفي حالات نادرة يتم اللجوء إلى العلاج الجراحي.

فهيا بنا نأخذكم في جولة سريعة للتعرف على أفضل الطرق التي يتم استخدامها في علاج خشونة الرقبة.

ما هو علاج خشونة الرقبة

ما هو علاج خشونة الرقبة؟ يستهدف العلاج في المقام الأول التخلص من الآلام التي تكون موجودة في منطقة الرقبة حتى
تتمكن من أداء الأنشطة اليومية الخاصة بك بكل سهولة.

فأول ما يفعله الطبيب هو صرف بعض الأدوية المسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب اللاستيرويدية
كما من الممكن أن يتم استخدام حقن الكورتيزون في حالة الألم الشديد.

كما يقوم الطبيب أيضا بإعطائك بعض الأدوية التي تعمل على استرخاء العضلات، وفي حالات نادرة جدا يتم الاعتماد على الإجراء
الجراحي حيث يقوم الطبيب بالتخلص من قرص من أقراص العمود الفقري العنقي.

علاج خشونة الرقبة

خشونة فقرات الرقبة

خشونة فقرات الرقبة قد يكون لها العديد من الأعراض التي يمكنك أن تستدل بها على وجود خشونة في فقرات الرقبة ومن أهم هذه الأعراض:

  • عدم القدرة على تحريك فقرات الرقبة مع الإحساس بالألم عند محاولة تحريكها وقد يمتد هذا الألم ليشمل الذراع والكتف والكوع.
  • فقدان الاتزان بشكل كبير عند محاولة التحرك من مكان لأخر.
  • وجود صداع مستمر ويظهر بصورة واضحة في مؤخرة الرأس.
  • وجود بعض التنميل الخفيف في الذراع.

كريم لعلاج خشونة الرقبة

هناك العديد من الكريمات التي يتم استخدامها في علاج خشونة الرقبة، ومن أبرز هذه الكريمات سولفاكس كريم لعلاج خشونة الرقبة.

حيث يحتوي الكريم على كميات كبيرة من مادة الجلوكوز أمين والتي تحمل على تحسين عمل مفصل الرقبة والتخلص من الخشونة الموجودة بها بصورة نهائية.

وهو يتوفر في شكل جل والكريم، ويمنع استخدامه للأطفال دون سن الثانية عشر.

علاج خشونة الرقبة بالاعشاب

علاج خشونة الرقبة بالاعشاب أحد الطرق العلاجية الفعالة، ومن أهم الأعشاب التي يتم استخدامها في علاج خشونة الرقبة:

الزنجبيل: والذي يمتلك قدرة كبيرة على علاج الخشونة لاحتوائه على كميات كبيرة من الجينجينول، ويتم استخدام الزنجبيل عن
طريق خلط ثلاث ملاعق من مسحوق الزنجبيل مع أربعة ملاعق من زيت الكافور.

والقيام بخلط المكونات جيدا حتى نحصل على عجينة طرية يتم تطبيقها على مكان الألم.

البابونج: من الأعشاب التي تساعد على استرخاء عضلات الجسم والتخلص من الألم بسرعة كبيرة، كما أنه يعمل على تخليص
الجسم من العديد من الضغوطات النفسية مثل القلق والتوتر.

ويتم تناول البابونج عن طريق صنع شاي منه وتناول المشروب ثلاث مرات يوميا.

علاج خشونة الرقبة

تمارين لعلاج خشونة الرقبة

هناك العديد من التمارين الرياضية التي يتم استخدامها في علاج خشونة الرقبة ومن أبرز هذه التمارين:

تمرين شد الذقن: ويمكنك القيام بهذا التمرين من الوضع واقفا أو جالسا حسب رغبتك على أن تكون الرقبة والظهر على
استقامة واحدة، وإرجاع الكتفين قليلا إلى الوراء.

وكل ما عليك فعله هو النزول بالذقن إلى الأسفل حتى تحصل على أقصي شد ممكن، وعليك الثبات في هذه الوضعية لمدة
ثانيتين ومن ثم العودة إلى نقطة البداية مرة أخري.

دوران الرأس: من التمارين الرياضية المفيدة فكل ما عليك فعله هو الجلوس مع بقاء الرقبة والظهر على استقامة واحدة وإرجاع
الكتفين إلى الوراء قليلا وبعدها يتم تدوير الرأس يمينا ويسارا.

كانت هذه أبرز الطرق العلاجية التي يتم اتباعها في علاج خشونة الرقبة.

تعرف على:

طقطقة الظهر عند التحرك أسبابه

العلاج الطبيعي للظهر فالمنزل.. هل له أضرار!

أعراض التهاب العضلات.. ماذا تفعل حيال ذلك؟

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *