هل تبحثين عن علاج الإمساك عند الحامل ! يعتبر الامساك من مشاكل الجهاز الهضمي المستمرة مع المرأة الحامل خلال فترة الحمل، وتعتبر من أصعب المشاكل التي تتعرض لها الحامل وخصوصا في الأشهر الأولى والأخيرة من الحمل وهذا بسبب زيادة هرمون الاستروجين الذى يوجد فى الدم بكثرة أو بسبب كبر حجم البطن وضغطها على الأمعاء، لذا جمعنا لك أهم الطرق الخاصة بـ علاج الإمساك عند الحامل

علاج للامساك للحامل فى الشهور الأولى

اللبن الرايب: يعمل اللبن الرائب على تسهيل عملية الإخراج لما يحتوية من مواد غذائية، لذلك يجب تناول اللبن بشكل منتظم.

الماء الفاتر: يعمل الماء على تسهيل حركة الطعام داخل الأمعاء بشكل منتظم، يستحب شرب كاسين من الماء على الريق فى الصباح، كما أنه من الممكن اضافة بعض قطرات الليمون لان الليمون يحتوى على فوائد عديدة للجسم مثل القضاء على السموم1ويب طب

علاج الامساك عند الحامل

علاج الإمساك عند الحامل فى الشهر السابع

يمكنك علاج الإمساك في شهرك السابع عن طريق شرب المزيد من السوائل بأشكالها من الماء والعصائر الطبيعية التي لا تضرك ولا تضر الجنين، ويمكنك ممارسة رياضة المشي فهي تعمل على تحريك الأمعاء مما يسهل عملية الإخراج، أيضا يمكنك القيام بتناول المواد الغذائية التي تحتوي على الألياف الطبيعية لتسهيل عملية الإخراج.2موضوع

علاج الإمساك المزمن للحامل

يعتبر التدليك من أهم التقنيات التي تعمل على التخلص من الامساك بشكل كبير، وذلك من خلال وضع الكفين على الفخذين مع الحرص على أن تكون الأصابع ممدودة افقيا والابهام يتم إشارة إلى الركبتين، بحيث يكون تحريك اليدين اتجاه الأسفل للأعلى والخلف والعمل على تكرار الخطوات لبضع دقائق

علاج الإمساك عند الحامل بالاعشاب

  • تناول الكثير من مغلى عشبة الشبت بشكل كبير فهى تعتبر من الأعشاب التى لها قدرة على طرد الغازات
  • قبل تناول الطعام نقوم بتناول الكمون المغلي، ونتركه حتى يبرد يعمل على تخلص الجسم من الإمساك والتقلصات
  • العمل على شرب اليانسون وذلك بعد غليه لانه له قدره كبيره على علاج المغص ويقضي على الامساك
  • نقوم بوضع ماء الزهر البرتقال فى الماء ونعمل على تناوله بعد كل وجبة ويعمل على القضاء على الغازات
  • استعمال بذور الكتان لانه يحتوي على اوميغا ٣ ويوجد به الكثير من الألياف
  • تعتبر عشبة البابونج من الأعشاب التى تساعد على عملية الهضم بشكل كبير وتعمل على التقليل من المغص والاسهال
  • شرب مغلى اليانسون وذلك بعد وجبة الفطور والعشاء لأنها تحتوى على الالياف والفيتامينات
  • تناول الكزبرة بشكل كبير وذلك بعد وجبة الفطور والعشاء للتخلص من الغازات
  • شرب عشبة الصبار لأنها تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة لأنها تعمل على علاج الإمساك3سطور

علاج الامساك عند الحامل

أدوية الإمساك للحامل

تعمل الكثير من الأدوية على علاج الإمساك وذلك عن طريق تخفيف تيبس البراز والقضاء على حجم البراز
فهي تعمل على لين البراز، وتساعد في عملية إخراج البراز أكثر من مره للقضاء على الإمساك

المكملات الغذائية التي تحتوي على الالياف

تعمل هذه المكملات على تسهيل عملية الإخراج بشكل كبير وتوجد الكثير من الأمثلة المختلفة على تلك الأدوية
مثل ميثيل سيلولوز Methylcellulose، و السيليوم  Psyllium
كما يجب الانتباه إلى تناول المكملات الغذائية وتناول الكثير من المشروبات المختلفة لأن الألياف قد تؤدى إلى زيادة الغازات وآلام البطن

الملينات

تعمل هذه الملينات على الإكثار من السوائل الخارجة مع البراز بشكل كبير ما يجعله لينا ويسهل من خروجه
لكن يجب عليك استشارة الطبيب أولا قبل اختيار أي من الملينات لكي يصف لك الأنسب لحالتك

مشاكل الامساك لا تعد ولا تحصى ويكثر اضرارها بشدة خاصة في مرحلة الحمل لان الحامل تقوم باخراج البراز بطريقه صعبه فلابد أن تتخذ جميع الاحتياطات الخاصة بها حتى تسهل عليها عملية الإخراج

قد تعجبك المواضيع التالية:

فوائد اليانسون للحامل خلال شهور الحمل

فوائد الموز للحامل في شهور الحمل لن تصدقيها

علاج البواسير للحامل ومعرفة أسباب حدوثه

فوائد البرتقال للحامل لن تصدقيها.. هل يسبب الإجهاض حقًا؟

أهم نصائح للحامل في الشهر الأول.. كل ما تريد الأم معرفته

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *