علاج ألم أسفل الظهر متنوعة ومن أكثر العلاجات المنتشرة حيث تعد آلام الظهر من أكثر الحالات الطبية المنتشرة بصورة واسعة ومختلفة، فتشير الدراسات العلمية أن أغلب البشر يعانون من آلام الظهر.

أغلبها يتركز في أسفل الظهر ومن الأشياء التي تلفت الانتباه أن هذه الآلام هي العامل الرئيسي للتقصير في العمل في كثير من
الأماكن والمنظمات حول العالم.

علاج ألم أسفل الظهر

علاج الم اسفل الظهر

هناك العديد من أنواع العلاجات لهذه الآلام منها الطبيعي ومنها الطبي ومنها الجراحي وهم:

  • العلاج اليدوي ويشمل التدليك والمساج على أماكن محددة من الجسم وخصوصًا الظهر ويقوم به أطباء العلاج الطبيعي.
  • العلاج عن طريق عمل ما يسمى التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد ويتم من خلاله مرور نبضات كهربائية منخفضة التردد على الأعصاب وذلك يقلل من الشعور بالألم.
  • الأدوية المضادة للاكتئاب التي يوصي بها الطبيب، لأن مضادات الاكتئاب تمنع إرسال تنبيهات الألم مما يقلل من آلام الظهر.
  • في حالة لم يتم التخلص الإنسان من ألم الظهر باستخدام العلاجات السابقة
    فقد يلجأ الطبيب للجراحة كأخر حل في بعض الحالات كحالات تآكل الفقرات فبالتدخل الجراحي يتم استبداله بفقرات صناعية.
  • هناك أيضًا الحقن وهو نوع من العلاج يستخدم في حالة قلة نسبة الزلال الموجود بين الفقرات مما يسبب خشونة.

علاج ألم أسفل الظهر عند النساء

علاج الم اسفل الظهر عند النساء

  • أخذ قسط من الراحة التامة عند الشعور بألم الظهر الحاد ومن الأفضل عدم الانتظار حتى تصل إلى أقصى حد من الألم.
  • الأدوية وهي أغلبها من المسكنات المختلفة والتي تختلف باختلاف الطبيب الذي يصفها وذلك على معرفته بحالة المريض.
  • العلاج الطبيعي وممارسة الرياضة وتلجئ له الكثير من السيدات حيث يذهبون إلى أطباء العلاج الطبيعي للقيام لهم ببعض أنواع المساج
    وذلك عن طريق جلسات متعددة ومتكررة على أماكن الألم المختلفة.
  • حزام الفقرات القطنية هو من أقل طرق العلاج تأثيرًا ولكن بعض النساء يشعرون بالراحة عند ارتدائه ويشعرون أنه يقلل من ألم الظهر.
  • الجراحة وهي أخر الطرق التي يلجأ إليها الأطباء وذلك عندما يكون وصل الألم إلى أقصى درجاته ولم يعد احتماله فيلجأ إلى العمليات الجراحية الغضروفية.1كل يوم معلومة طبية

علاج ألم أسفل الظهر والبطن

علاج الم اسفل الظهر والبطن

في حالة ما إذا كان السبب هو الدورة الشهرية يكون العلاج بالمسكنات الطبية أو المشروبات العشبية كالنعناع.
أما إذا كانت المصابة حامل يجب عليها الراحة وهي من أهم الطرق لكي تتخلص من الألم، ويمكن للمرأة الحامل تناول بعض المسكنات ولكن بعد استشارة الطبيب الخاص بها والذي يعرف حالتها جيدًا.
أما في حالة الحوادث وحمل الأثقال يجب استشارة الطبيب المختص في الحال فقد يكون التدخل الجراحي في الحالات المستعصية ولكن هذا أمر مستبعد للغاية.2موضوع

ألم أسفل الظهر عند الجلوس

الم اسفل الظهر عند الجلوس

الجلوس في وضع متراخي تمامًا يؤدي إلى الضغط على فقرات الظهر وذلك بالنسبة للأشخاص الذين يعملون في وضع الجلوس لأوقات طويلة.
لذلك هناك نوع من الوسائد الممتلئة بالسوائل تجنب الفقرات زيادة الاحتكاك ببعضهم للتخفيف من الآلام
ولكن قد يزيد هذا الألم بسبب زيادة أوقات الجلوس.
لذلك ينصح الأطباء بعدم الإطالة في الجلوس والقيام والسير في الغرفة كل نصف ساعة بالإضافة لتعديل وضعية الجلوس كل حين وآخر لتجنب تراكب العضلات على بعضها.3ويب طب

علاج ألم أسفل الظهر بالأعشاب

علاج الم اسفل الظهر بالأعشاب

الريحان وهو من أكثر الأعشاب المستخدمة في علاج ألم أسفل الظهر والبعض يستخدمه محلي بعسل النحل
وبعض المشروبات الساخنة كالنعناع فهو يساعد على ارتخاء أعصاب الجسم ويقلل من الألم.

أفضل مرهم لعلاج آلام أسفل الظهر

افضل مرهم لعلاج الام اسفل الظهر

يوجد الكثير من المراهم لعلاج آلام أسفل الظهر ومن أشهر هذه المراهم:

  • مرهم الجيزال
  • مرهم فولتارين

اقرأ ايضا:أفضل أنواع المراتب لتخفيف آلام الظهر

اقرا ايضا:الحقيبة المدرسية وأثرها على الظهر وسلامة طفلك

اقرأ ايضا:أسباب وجع الظهر عند النساء.. هل هو خطير؟

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *