يرغب الكثير في توحيد لون البشرة لأنه يدل على الجمال، خصوصًا أن البشرة تتعرض لمشكلات كثيرة.

منها التغير في لون بعض المناطق في البشرة، مثل: الوقوف في أشعة الشمس، والعمر المتقدم، وعدم انتظام الهرمونات، وأخذ أدوية تؤدي إلى ذلك.

يثار هنا تساؤل هام: ما هي أهم النصائح التي تساعد على توحيد لون البشرة؟

توحيد لون البشرة عن طريق الغذاء

يجب الانتباه إلى الحمية الغذائية، لأنها تكون سبب أساسي في توحيد لون البشرة لذلك السبب نقدم لك النصيحة بإتباع هذه الإرشادات التي سوف نذكرها الآن، حتى تصل إلى لون بشرة موحد وجميل بدون تغيير فيها1بشرتك.

نصائح و إرشادات للحصول على لون بشرة موحد

يجب تناول المياه بكميات كثيرة وكافية للجسم، لأن نقص المياه يؤدي إلى حدوث جفاف للبشرة، ويجعل لون البشرة أحمر، ويؤدي إلى حدوث مشاكل كثيرة بها.

توحيد لون البشرة

يجب تجنب تناول بعض الأطعمة والسوائل التي نذكرها الآن:

  • الكحول ومشتقاته.
  • الطعام الذي يحتوي على فلفل حار أو توابل حارة.
  • الدهون والزيوت.
  • الحليب والجبنة ومنتجاتهم.
  • الحرص على أخذ فيتامين سي والأطعمة التي تحتوي عليه، مثل: الكيوي، الفراولة، الفلفل الملون، الجوافة، البرتقال.
  • الحرص على تناول الأغذية التي تحتوي على النياسين، مثل: التونة، البسلة، المشروم، الدواجن.

توحيد لون البشرة عن طريق الأحماض

هناك الكثير من الأحماض التي تساعد على توحيد لون البشرة، ومن أهم هذه الأحماض:

حمض الساليسيليك

هذا الحمض يوجد في الكثير من الأدوية الموضعية للبشرة، عندما نستخدمه يساعد على تقشير الطبقات السطحية للبشرة، وتوحيد لونها ولكن بنسب ضئيلة.

حمض الكوجيك

هذا الحمض له القدرة على إزالة البقع ذات اللون البنى، التي توجد على الجلد، والقضاء على حب الشباب عن طريق تقشير البشرة، ولكن بشكل خفيف.

توحيد لون البشرة عن طريق الوصفات الطبيعية

يوجد الكثير من المكونات الطبيعية التي تساعد على جعل لون البشرة واحد، ولكن بطريقة تدريجية، ومن أهم هذه الوصفات.

عصير ليمونة طازجة

عند وضع قطرات الليمون على البقعة الملونة في البشرة مرتين في اليوم، هذا يساعد على توحيد لون البشرة.

زيت بذرة الورد

زيت بذور الورد يقوم بتوحيد لون البشرة والانقاص من التصبغات.

زيت الحبة السوداء

زيت الحبة السوداء له مميزات كثيرة، ومن ضمن هذه المميزات توحيد اللون للبشرة.

يوجد هناك وصفات طبيعية أخرى تساعد على جعل لون البشرة واحد مثل: الشاي الأخضر، عرق السوس، الكركم.

توحيد لون البشرة

توحيد لون البشرة بطريقة طبية

هناك طرق علاجية ومستحضرات تجميلية وطبية، يعرضها الطبيب لتوحيد لون البشرة2موضوع، ومن أهم هذه الأدوات والمستحضرات:

علاجات الليزر المختلفة

غير مفضل اختيار هذه الأداة في البداية، ولكن يفضل اللجوء لغيرها في البداية لأن من أضرارها حدوث تصبغ في الجلد.

التقشير السطحي

هناك نوع من أنواع التقشير السطحي ويسمى هذا النوع “microdermabrasion”: يعمل هذا النوع على إنتاج الكولاجين، ثم يعمل على إزالة طبقة الجلد الخارجية، التي تكون عرضة للتصبغات.

مواد التقشير الطبية

لا يمكن القيام بها إلا عند الطبيب، وتكون بدرجات، فهي تقوم بتقشير الطبقات السطحية للبشرة، وتكشف عن طبقات جديدة للجلد خالية من أي تصبغات.

لكي تصل إلى النتائج التالية، يجب أن تستخدم الكريم الواقي من الشمس بصفة مستمرة عند الخروج، فهو له ضرورة كبيرة في توحيد لون البشرة، وخلوها من أي تصبغ أو تجاعيد أو اختلاف في لون البشرة.

وعند القيام بإتباع جميع الإرشادات والنصائح التي ذكرناها، سوف تحصل على بشرة موحدة اللون، وغاية في الجمال، خالية من حب الشباب والتصبغ.

اقرئي أيضا:

فوائد زيت البابونج لصحة الشعر والبشرة

15 وصفة لتقشير البشرة بمختلف أنواعها

فوائد ماء الأرز للشعر والبشرة

فوائد ماء الزهر: لن يمر يومك بدون استخدامه

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *