عندما يصاب أحد الأشخاص بمرض الضغط المزمن، يوصف له بتناول كميات من مشروب الكركديه، ولكن مع بدء التطبيق يقع في حيرة الفرق بين الكركديه الساخن والبارد، والتي لكل منها غرض معين.
نبات الكركديه من النباتات الملونة المستخدمة في أغراض طبية فضلا عن كونه مشروب رائع ذو مذاق لذيذ ولون زاهي
ويساعد نبات الكركديه في علاج حالات مرضية متعددة مثل ضغط الدم، اضطراب المعدة، العدوى البكتيرية، الحمى، وغيره.

القيمة الغذائية للكركديه

يحتوي نبات الكركدية على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية، وسوف نستعرض لكم تلك القيم الغذائية التي يوفرها 100 جرام من مشروب الكركدية.

  • 58 مليلترًا من الماء.
  • 8 مليجرام من الكالسيوم.
  • 08 مليجرام من الحديد.
  • 1 مليجرام من الفسفور.
  • 3 مليجرام من المغناسيوم.
  • 20 مليجرام من البوتاسيوم.
  • 4 مليجرام من الصوديوم.
  • 1 ميكرجرام من الفولات.
  • 04 مليجرام من الزنك.

يتم الحصول على الفوائد والقيم الغذائية من مشروب الكركديه بعد غليه في الماء لبضع دقائق ثم تصفيته وتركه ليبرد ويحلى بالعسل، أو يمكن صنعه بطريقة أخرى وهي النقع في الماء لعدة ساعات ثم تصفيته وتحليته وتركه يبرد.

اقرأ ايضا:تعرف على أهم فوائد الكركديه الغذائية والعلاجية

فوائد الكركديه

الكركدية من النباتات المستخدمة كمشروب معالج منذ قديم الأزل، وذلك يرجع إلى فوائده المتعددة والمناسبة لحل مشاكل كثيرة في جسم الإنسان والمساعدة على التقليل من الأعراض المرضية ومنها:

  • خفض مستوى الكوليسترول

يساعد الكركديه كمشروب على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ويرجع ذلك إلى مادة البيوفلافونيدات الموجودة فيه، فضلا عن قدرته على تحسين مستويات الكوليسترول النافع في الدم.

  • مضادات التأكسد

يحتوي الكركدية على مضادات التأكسد التي تحمي من أضرار الجذور الحرة، وبذلك يساعد على التقليل من الإصابة بسرطان المعدة والدم.

  • فقدان الوزن

يدخل مشروب الكركديه في الجدول المتبع لمتابعي الحميات الغذائية لتخفيض الوزن، لأنه يساعد على تقليل الشهية، مع مد الجسم بعناصر غذائية مفيدة وصحية.

  • مكافحة نزلات البرد

يساعد مشروب الكركدية على التقليل من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، وذلك لأنه يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن.

  • يكافح البكتيريا

يساهم الكركدية في القضاء على سلالات البكتيريا في الجسم، ولذلك ينصح بتناوله مع الأدوية المعالج للعدوى البكتيرية التي تصيب جسم الإنسان.

  • يعالج الإمساك واضطرابات المعدة

مشروب الكركديه مفيد للغاية في علاج اضطرابات المعدة، وخاصة الإمساك لأنه يعمل على تنظيم حركة الأمعاء وبالتالي يخفف من الضغط على المعدة ويحل مشاكل الهضم.

  • الجهاز المناعي

يعزز الكركدية من عمل الجهاز المناعي، حيث يزيد من الخلايا الليمفاوية وخلايا الدم البيضاء في الجسم.

  • الجهاز التنفسي

يعمل الكركديه على تحسين أداء الجهاز التنفسي، لأنه يساعد في التقليل من حدة أعراض الرشح والبرد والانفلونزا.

  • البشرة

يحتوي الكركدية على مضادات الأكسدة التي تزيد من نضارة البشرة وحيويتها، وتخلصها من تراكم خلايا الجلد الميت.

فوائد الكركدية الساخن للضغط

الكركديه الساخن والبارد وفوائده

معروف عن مشروب الكركديه قدرته على معالجة ضغط الدم سريعًا، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والصداع المزمن ومخاطر الضغط المرتفع الذي قد يؤدي إلى الوفاة. 1المرسال

فوائد الكركديه للضغط المرتفع

من فوائد الكركديه الساخن والبارد المتعددة خفض مستوى ضغط الدم المرتفع، حيث يعتبر من المواد المدرة للبول، لهذا السبب يساهم في انخفاض ضغط الدم
يحضر مشروب الكركدية بطريقة مختلفة عند تناوله لغرض ضبط ضغط الدم سواء المرتفع أو المنخفض، لأن لكل منهما طريقة يجب أن تدركها جيدًا، حتى لا تختار الطريقة الخاطئة وتزيد من معاناتك المريضة.

في حالة معالجة ارتفاع ضغط الدم يتم تحضير مشروب الكركديه كالأتي:

  • نقع كمية من نبات الكركديه في الماء لمدة من 5-7 ساعات.
  • يصفى الكركديه جيدًا ثم يتم تحليته ويفضل بالعسل لتجنب أضرار السكر.
  • يشرب الكركديه بعد تناول الوجبات الأساسية الثلاثة في اليوم. 2الكونسلتو

فوائد الكركديه للضغط المنخفض

ينصح مرضى ضغط الدم المنخفض بتناول كوب من الكركديه الساخن لرفع مستواه في الدم، ويتم تحضيره من خلال:

  • غلي الكركديه في كمية من الماء لمدة من 10 إلى 15 دقيقة.
  • تصفية الكركدية من الأوراق ثم تحليته بالعسل أفضل من السكر الأبيض.
  • تناول كوب من الكركديه الساخن بعد كل وجبة من الوجبات الثلاثة في اليوم للحفاظ على نسب ضغط الدم في الجسم.

فوائد أخرى الكركديه الساخن

  • تعزيز صحة الكبد وحمايته من السموم والتلف.
  • التقليل من نمو وانتشار الخلايا السرطانية في المعدة والفم والبروستاتا.
  • يساعد على تقليل الدهون في الجسم.
  • يقاوم سلالات معينة من البكتيريا.
  • أضرار الكركديه الساخن
  • رغم الفوائد المتعددة لمشروب الكركدية إلا أن هناك بعض الأضرار الناتجة عن تناوله مع حالات معينة من المرضى، ولذلك كما ذكرنا فوائد الكثيرة، سوف ننقل لكم الأضرار لتجنبها:
  • إذا كنت مصاب بداء السكري، عليك تجنب تناول مشروب الكركدية المحلى تمامًا، لأنه يزيد من ارتفاع نسبة السكر في الدم.
  • يمنع على السيدات الحوامل والمرضعات تناول مشروب الكركديه سواء البارد أو الساخن.
  • الجرعات الكبيرة والعالية جدًا من مشروب الكركدية تعمل على تلف الكبد.
  • إذا كنت مصاب بمرض الملاريا، فلا ينصح بتناول مشروب الكركدية، لأنه يقلل من مدى عمل الدواء في الجسم.
  • يجب الابتعاد عن المكملات الغذائية والكبسولات التي تحتوي على نبات الكركديه، وإذا أردت الاستفادة من قيمته الغذائية عليك تناوله كمشروب بآمان.
  • يؤثر مشروب الكركديه الساخن والبارد على مستوى هرمون الاستروجين النسائي.
  • إذا كنت مصاب بمرض السرطان وتخضع للعلاج الكيميائي، عليك بتجنب تناول مشروب الكركديه، لأنه يؤثر على الخلايا السرطانية في الجلد والدماغ. 3موضوع

علاقة الكركديه بالضغط

الفرق بين الكركديه الساخن والبارد

الكركدية واحد من المشروبات التي لها تاريخ طويل في علاج أعراض ضغط الدم المرتفع، والذي يؤدي مع مرور الوقت إلى ظهور مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب وغيره.

أثبتت دراسات عديدة أن مشروب الكركديه الساخن والبارد له تأثير على تقليل نسبة ضغط الدم عند البالغين وكبار السن، وذلك حسب دراسة من جمعية القلب الأمريكية في عام 2008.

كما أكدت دراسات من مركز odigie IP على أن مشروب الكركديه الساخن والبارد يعمل على انخفاض ضغط الدم المرتفع، بالإضافة إلى تحفيز قوة القلب والتقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والشرايين.

فوائد الكركدية الساخن للتخسيس

يساعد الكركديه على فقدان الوزن ولكن مع اتباع نظام غذائي وأشارت العديد من الدراسات أن استخدام الكركديه المركز يساعد في تقليل الوزن
وذلك لأنه
مشروب منخفض السعرات الحرارية وخال من الكافيين، كما يعمل أيضا على تسريع عملية التمثيل الغذائي والمساعدة في فقدان الوزن تدريجيًا بصحة

اقرأ ايضا:

تعرف على فوائد التمر الهندى واضراره

فوائد الكركدية البارد للرجال والنساء.. قدرته المذهلة لخفض الضغط

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *