يوجد الكثير من الأكل الممنوع للحامل يجب عليها أن تقوم بعدم تناولها، لما لها من تأثير سلبي على صحتها وصحة الجنين، فيجب عليها أن تبحث كثيراً وتستشير الطبيب المختص على الأكلات التي يجب أن تتناولها خلال فترة الحمل والأكلات التي يجب عليها أن تتجنبها في فترة الحمل

الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى

الاكل الممنوع للحامل في الشهور الأولي

يوجد الكثير من الاكل الممنوع للحامل في الشهور الأولي و يجب على المرأة الحامل في هذه الفترة من الحمل أن تمتنع عن تناولها وهي

الجبن الطري

وذلك لأن الجبن الطري يتم تصنيعه من اللبن الغير مبستر، وهذا النوع من الألبان يحتوي على نسبة عالية من البكتيريا
لم يتم التخلص منها مثل اللبن المبستر، وهذه البكتيريا قد تتسبب في إصابة المرأة الحامل بتسمم غذائي
يتمثل في القيء والإسهال مما يسبب ضرر لها وللجنين

الطعام المعلب والمصنع

يجب على المرأة الحامل خلال الشهور الأولى من حملها أن تتجنب تناول الأطعمة المعلبة والمصنعة ومنها:

  • العصائر المعلبة
  • الأطعمة التي يتم تجهيزها من خلال الميكرويف
  • الحليب المكثف
  • بودرة الكيك الجاهزة

فكل هذه الأطعمة وغيرها من الأطعمة المعلبة والمصنعة يجب على المرأة أن تمتنع عن تناولها

الفواكه الممنوعة للحامل

الفواكه الممنوعة للحامل

إلى جانب الاكل الممنوع للحامل يوجد الكثير من الفواكه التي يجب على المرأة الحامل أن تأخذ حذرها، وتمتنع عن تناولها على الرغم من أن الفواكه مفيدة جداً لصحة المرأة الحامل والجنين، فهي غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف، ولكن يوجد أنواع من الفاكهة يجب عليها أن تمتنع عن تناولها وهي:

  • الأناناس: وذلك لأن الأناناس يؤدي إلى إصابة المرأة الحامل بتقلصات في الرحم، مما يعرضها إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة، لأنه يتسبب في تليين جدار عنق الرحم
  • التمر: يجب على المرأة الحامل خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل أن تمتنع عن تناول التمر، لأنه يسبب انقباضات في الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة، ولكن في شهور الحمل الأخيرة يجب أن تتناوله فهو يزيد من فرص الولادة الطبيعية

الأشياء التي تتجنبها الحامل في الشهور الأولى

هناك الكثير من الأشياء التي يجب على المراة الحامل أن تتجنبها بجانب الأكل الممنوع للحامل وتسبب الضرر لها وللجنين خلال الشهور الأولي وهي:

  • تناول بعض الأدوية: يجب على المرأة الحامل خلال الشهور الأولى من الحمل أن تمتنع امتناع تام عن تناول الأدوية، ما عدا أدوية الحمل التي وصفها الطبيب، لأن تناول الأدوية قد يتسبب في حدوث تشوهات للجنين.
  • إرتداء الأحذية ذات الكعب العالي: وذلك لأن الكعب العالي قد يسبب للمرأة الحامل عدم التوازن أثناء الوقوف
  • عدم إستخدام الساونا أو الجاكوزي: والسبب في ذلك أن إرتفاع درجة حرارة الجسم خلال الشهور الأولى من الحمل قد يكون سبب في حدوث عيوب خلقية وتشوهات للجنين
  • تنظيف فضلات القطط: وذلك لأن المرأة في هذه الفترة تكون أكثر عرضة لانتقال العدوى لديها والإصابة بالأمراض

الأكل الصحي للحامل

على الرغم من وجود الأكل الممنوع للحامل إلا أنه يوجد أكل صحي يجب على المرأة الحامل أن تتناوله وهو السلمون والبيض والمكسرات والبنجر.

تعرفي على:

فوائد القرفة للمرأة.. ما مدى تأثيرها على المرأة الحامل؟

اليرقان عند الحامل أسبابه ومضاعفاته وكيفيه علاجه

اضرار الكعب العالي علي صحة المرأة الحامل

فوائد فاكهة الكاكا للجنس والحامل

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *