3 إشارات تدل على رغبة الطفل فى الطعام

يبدأ الطفل الرضيع حياته معتمدا على نوع واحد من الغذاء وهو حليب الأم حيث يحصل الطفل من خلاله على كافه العناصر الغذائية مثل المعادن والقيتامينات

وعندما يبلغ ستة أشهر تبدأ الأم بمرحله جديدة تسمى مرحلة الفطام البطئ حيث تقوم الأم بإدخال الأطعمة سهلة الهضم بجانب الحليب حيث يقوم الطفل بإعطاء بعض الإشارات التى تدل على رغبة الطفل فى الطعام الذي يتناوله.

اقرا ايضا:أفضل أوقات استحمام الرضيع وكم مرة

متى يأكل الطفل الرضيع ؟

  • الطفل فى الشهور الأولى أي من الشهر الأول إلى الثالث لا يستطيع التحكم بعضلات فمه أو لسانه حيث يقوم بإخراج الملعقة أو الطعام من فمه.
  • عندما يبلغ الطفل أربعة أشهر يستطيع التحكم بعضلات فمه ولسانه وبالتالى يستطيع مضغ الطعام وعدم إخراجه من الفم وبعد ذلك تبدأ المعده بإفراز انزيمات تساعد على هضم الطعام لذلك المرحلة المناسبة لإطعام الطفل هو عندما يبلغ عمره أربعة شهور  إلى ستة شهور.

ما هى الإشارات التى تدل على رغبة الطفل فى الطعام ؟

  1. الميل تجاه الطعام ومحاوله امساكه باليد
  2. مراقبة الآخرين عند تناولهم للطعام
  3. فتح الفم عند تقديم الطعام

ما هى الإشارات التى تدل على عدم رغبة الطفل فى الطعام ؟

  • إخراج اللسان خارج الفم
  • تحريك الرأس بعيدا عن الطعام مع اقفال الفم
  • كثرة البكاء
  • دفع الملعقة بعيدا

يصدر الطفل هذه العلامات فى حالة الشعور بالشبع أو يكون غير مستعد ومهتم لتناول الأطعمة.

ما هى الأطعمه التى يتناولها الطفل فى اول عام من عمرة ؟

رغبة الطفل فى الطعام

الطفل فى عمر أربعة إلى ستة أشهر:

  1. تناول الفاكهه والخضار المهروسة مثل الكوسه والبطاطا والموز بكميات قليله بجانب حليب الأم.
  2. البدء فى تناول الحبوب مثل كميات قليله من الأرز.
  3. يفضل عدم تناول الطفل أكثر من نوع حليب وان يستمر على نوع واحد طوال 12 شهرا.

الطفل فى عمر ستة إلى ثمانىة أشهر:

  • البدء فى إعطاء الطفل عصائر الفواكه المخففه بحيث تكون بكميات قليله حتى لا تحتل مكان الأطعمه الأخرى التى تحتوى على عناصر غذائية التى يحتاجها الطفلالأطعمة المناسبة
  • الاستمرار فى تناول الخضروات والفواكة المهروسة ولكن بكميات اكبر

الطفل فى عمر ثمانىة إلى عشرة أشهر:

  •  تناول الطفل الخبز
  • تناول قطع من الخضروات أو الفواكه المطبوخة الطرية
  • تناول الطفل تدريجيا الاسماك واللحوم والدواجن المطبوخة والمهروسة جيدا.
  • تناول البيض والجبن.

الطفل فى عشرة إلى اثني عشر شهرا:

  • فى هذا العمر يتناول قطعا صغيرة من اللحوم والدواجن والبقوليات المهروسة.
  • تناول أنواع من الحبوب والخبز

 الطفل فى عمر سنة:

  • عندما يبلغ الطفل عام يستطيع تناول حليب بقرى كامل الدسم فهو يمد الجسم بالعناصر الغذائية التى يحتاجها الطفل فى هذه المرحلة لذلك يفضل شرب كميات كبيرة من الحليب بحيث تصل إلى ثلاثه اكواب يوميا.
  • تناول الطفل اللحوم والدواجن مع الحبوب والخضروات والفاكهة.

ما هى الأطعمه التى يجب عدم أعطائها للطفل الرضيع ؟

رغبة الطفل فى الطعام

  • تجنب الأطعمه صعبه البلع مثل البلح أو الجزر غير مسلوق.
  • تجنب الحمضيات حتى التأكد من عدم وجود حساسية بعد تناولها.
  • عدم تناول حليب بقرى ويفضل الأعتماد على حليب الأم.
  • تجنب الأطعمه المجففه مثل  المكسرات والفشار وشرائح النقانق التى قد تسبب اختناق.
  • تجنب زبدة ومشتقات الفول السودانى.
  • تجنب العسل الذى قد يؤدى إلى تسمم فى سن مبكرة.
  • عدم تناول الأطعمه التى تحتوى على نسبة عالية من السكر التى تسبب السمنه كما انها لا تمنح الطفل عناصر غذائية مفيدة.
  • تجنب الأغذية التى تحتوى على السوربيتول التى تسبب الاسهال.
  • عدم تناول الخضروات المعلبة التى تحتوى على نسبة عالية من الصوديوم.
  • يجب التأكد من قدرة الطفل على البلع والمضغ بأمان قبل إعطائه الطعام.

ما هى الإشارات التى تدل على جاهزية رغبة الطفل فى الطعام وتناوله من خلال الفم ؟

  1. يكون الطفل قادرا على حمل رأسه
  2. ان يكون الطفل متزنا اثناء الجلوس على الكرسى الخاص بالطفل
  3. يستطيع الطفل إغلاق فمه بعد إدخال الملعقة
  4. ظهور حركات المضغ عند الطفل
  5. اظهار الطفل الاهتمام بتناول الطعام
  6. ان يكون الطفل قادرا على تحريك الطعام داخل الفم من الأمام للخلف
  7. يتوقف الطفل عن إخراج الطعام خارج الفم
  8. ازدياد وزن الطفل بحيث يصبح ضعف وزنه عند الولادة

نصائح عند تقديم  الطعام للطفل الرضيع:

  • يرجى اختيار الوقت المناسب لإطعام الطفل بحيث يكون فيها سعيدا ولا يشعر بأى تعب.
  • عدم الاسراع فى إعطاء الطعام للطفل مع الالتزام بالبطء والتريث.
  • قبل تقديم الطعام للطفل لابد من التأكد من عدم وجود حساسية تجاه هذا النوع من الطعام.
  • اختيار أنواع الحبوب المخصصه للطفل لأنها تحتوى على العناصر الغذائية التى يحتاجها الطفل للنمو.
  • التوقف عن إطعام الطفل أي نوع جديد من الطعام قد يتسبب بالإسهال أو التقيؤ.
  • فى حالة رفض الطفل الطعام للمره الأولى يفضل تكرار المحاولة بعد عدة أيام.
  • يفضل تناول الطفل طعام واحد فى كل مرة وعدم تناول أكثر من نوع فى وجبة واحدة.
  • يفضل ترتيب تناول الطعام للطفل حيث يفضل تناول الحبوب ثم الفواكه ثم الخضروات ثم اللحوم.
  • اختبرى حرارة الطعام قبل تقديمه للطفل.
  • يفضل استخدام ملعقة صغيرة لتناسب حجم الطفل الرضيع  مناسبة وتجنب استخدام الشوكة والسكين.
  • عدم اجبار الطفل على تناول الطعام.
  • يفضل عند تناول الطفل للطعام أن يأخذ وضعية الجلوس خوفا من تعرضه للاختناق.
  • كونى هادئه عندما تبدئين فى اطعام طفلك.
  • تعتبر هذه المرحلة من أصعب مراحل نمو الطفل لأنها تعتبر مرحلة البناء التى تترتب عليها المراحل القادمة لذلك يجب الاهتمام بغذاء الطفل الذى يحتوى على العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم للنمو.

إقرأ ايضا

تغذية الطفل في أشهره الأولى

أفضل أوقات استحمام الرضيع وكم مرة

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق