الكثير من النساء التي تعاني من الوزن الزائد، يريدون أن يحصلوا على جسم متناسق ومثإلى، وحتى يحصلوا على مثل هذا الجسم يجب أن يعرفن وصفات تخسيس تساعد على حرق الدهون، وهي وصفات تجعل الجسم في غاية في الرشاقة.

البعض اتبعوا هذه الوصفات وحصلوا على جسم غاية من الروعة والجمال، ولم يعد في جسمهم دهون كثيرة، فإن الدهون في جسم الإنسان تسبب الكثير من المشاكل، وحتى تحافظي على صحتك وجسمك يجب أن تخسري الوزن الزائد الذي يجعلك تعاني، أقرائي المقال وسوف تتعرفي على أفضل وصفات تخسيس.

أهمية وصفات التخسيس للمرأة

تساعد وصفات التخسيس في إذابة الدهون، فعندما تستمري في أخذ هذه الوصفات، فسوف تحصلي على نتيجة ممتازة،

بالرغم أنها لا تضر الجسم ولكن يجب أن تستخدمها بنظام حتى تحصلي على جسم رشيق ومثإلى وهذا ما ستتعرفين علىه في السطور القادمة.

تعرفي على وصفات تخسيس رائعة

الكمون والماء والليمون

نقدم لكي أفضل الوصفات التي تحافظ على رشاقة الجسم، وتحمي الجسم من الأمراض فهي ليست لفقدان الوزن فقط بل تحافظ على صحة الإنسان، ولعل أفضل وصفات تخسيس هو الآتي:

  • الكمون والماء والليمون.
  • الكمون والماء.
  • الكمون والقرفة.
  • الكمون والثوم.
  • الخيار والنعناع.
  • النعناع والزنجبيل.
  • الثوم والبقدونس.
  • العسل وخل التفاح.
  • الليمون والماء.
  • الكمون والشمر والليمون.
  • اكل الثوم على الريق.

كل وصفة تحمل نتيجة مختلفة عن الأخرى، ولكن كلها وصفات تخسيس لها نتيجة فعالة، فعندما تشربي منها بانتظام فسوف تحصلي على جسم متناسق ورشيق دائمًا وتزيد ثقتك بنفسك. 1موضوع

وصفة تخسيس البطن بالماء والليمون والكمون

يعرف أن هذه الوصفة لها نتيجة فعالة، فهي تفقد منطقة البطن الكثير من الوزن، وتجعل البطن في أجمل مظهر:

المكونات

  •  1 ملعقة من الكمون الخشن.
  •  1 ليمونه كبيره.
  • 2 كوب من الماء من الماء.

طريقة التحضير

  • احضري وعاء وضعي به 2 كوب من الماء، ثم أبدئي في عصر الليمونة.
  • ضعي ملعقة الكمون واتركهم على النار حتى الغليان.
  • قومي إطفاء النار ونتركهم الصباح ويشرب على الريق.

هذه الوصفة من أفضل وصفات تخسيس البطن، فقد جربها الكثيرون وخسروا الوزن، لأنها تذوب الدهون لكل من يعاني من مرض السمنة.

وصفة الكمون والقرفة لخسارة الوزن

وصفة الكمون والقرفة لخسارة الوزن

الكثير من الناس تحب أن تشرب هذه الوصفة فهي مفيدة للجسم، وفي نفس الوقت تحرق الدهون، ويمكنكِ شرب هذه الوصفة 3 مرة في اليوم حتى تحصلي على النتيجة التي تريديها.

المكونات

  • ملعقة من الكمون.
  • ملعقة من القرفة.

طريقة التحضير

  • نحضر وعاء ونضع به كوب من الماء.
  • نضع ملعقة الكمون والقرفة في الماء.
  • نتركهم على النار حتى الغليان، ونطفئ النار ثم نشرب.

يمكن أن تخسري من الوزن 2 كيلو في الأسبوع، ولكن يجب الاستمرار عليها حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة.

وصفة الكمون والثوم لخسارة الوزن في أسرع وقت

عندما تستمري في شرب هذه الوصفة فيمكن أن تفقدي نصف كيلو من وزنك في اليوم، فهي تساعد على حرق الدهون في جميع أنحاء الجسم، وفي نفس الوقت يساعد الثوم على التخلص من الميكروبات التي تتكون في الأمعاء.

المكونات

  • 3 فصوص من الثوم.
  • ملعقة من الكمون الخشن.

طريقة التحضير

  • نحضر وعاء به 2 كوب من الماء.
  • نضع 3 فصوص من الثوم.
  • نضع ملعقة من الكمون.
  • نتركهم على النار حتى الغليان، ثم نتركهم لمدة ساعة قبل الشرب. 2فستاني

عندما تكررين هذه الوصفة فيجب أن تعلمي أنك سوف تفقدين الوزن بسرعة، لأنها وصفة ممتازة ومجربة من الكثيرين.

وصفات تخسيس سحرية بالنعناع والخيار

وصفات تخسيس سحرية بالنعناع والخيار

عندما تواظبي على هذه الوصفة فسوف تخسرين الوزن بشكل ملحوظ، فهي تقضي على الدهون الموجودة لديك في منطقة البطن والفخذ والأرداف، التي من الصعب أن تخسر منها الوزن.

المكونات

  • نحضر خياره ونقطعها.
  • نحضر 5 ورقات من النعناع.
  • نحضر ليمونة ونقطعها.

طريقة التحضير

  • نحضر وعاء ونضع فيه الخيارة.
  • نضيف 5 ورقات من النعناع.
  • نضيف الليمونة للوعاء.
  • نضع فوقهم كوب من الماء.
  • نتركهم حتى الغليان، ونضع الغطاء عليهم حتى الصباح، ويشرب كوب على الريق.

هذه الوصفة لها مفعول مختلف عن أي وصفة أخرى، فيمكن أن تخسري 5 كيلو في الأسبوع عند المواظبة عليها كل يوم، ويجب ان تشرب باستمرار.

وصفات تخسيس سحرية المفعول بالزنجبيل والنعناع

كان يعرف في قديم الزمان أن من يريد أن يخسر الوزن، كان عليه أن يستخدم هذه الوصفة لأنها مضمونة وصحية، وليس لها أي أضرار على الإنسان.

المكونات

طريقة التحضير

  • نضع ملعقة الزنجبيل في وعاء.
  • ونضف إليهم 3 ورقات النعناع.
  • نتركهم على النار حتى يغلي، وبعد ساعة نشرب كوب.

الكثير من الناس يستخدمون هذه الوصفة لأن هذه المكونات لا تحرق الدهون فحسب، بل وتفيد الجسم أيضًا.

وصفات تخسيس الثوم والبقدونس

في هذا العصر أصبح الكثير من الناس يستخدمون هذه الوصفة حتى يتخلصوا من الوزن الزائد في الجسم، لأنها وصفة ممتازة ومضمونة.

المكونات

  • 5فصوص ثوم.
  • حبة من البقدونس الطازج.
  • حبة ليمونه.

طريقة التحضير

  • نحضر وعاء ونضع فيه الثوم.
  • نضيف البقدونس الطازج للوعاء.
  • نضيف الليمونة.
  • نتركهم على النار حتى الغليان، ثم نقوم بشرب كوب يوميًا.

عندما تكرر هذه الوصفة سوف تشعر بخسارة الوزن بطريقة غريبة، الكثير من النساء تستخدمها لأنها من أفضل وصفات تخسيس الجسم. 3كل يوم معلومة طبية

وصفة تخسيس العسل وخل التفاح

نقدم لكي وصفة مثل السحر تجعلك تخسرين الوزن في أقل من أسبوع، فيمكن أن تنقصك هذه الوصفة السحرية 5 كيلو، ولا تقلقي فهذه الوصفة مضمونة ومجربة.

المكونات

  • عسل النحل.
  • كوب ماء.
  • خل التفاح.

طريقة التحضير

  • نحضر كوب ماء دافئ.
  • نضع ملعقة من عسل النحل.
  • نضع ملعقة من خل التفاح.
  • نقلب جيدًا ويشرب قبل كل وجبة.

استخدمي هذه الطريقة فهي طريقة ممتازة وروعة والكثير من النساء أحبوها كثيرا لأنها تساعد على إنقاص الوزن وخاصه منطقه البطن بسرعة.

وصفة الليمون والعسل لتخسيس الجسم

عندما تشربي هذه الوصفة كل يوم على الريق فهي تفيد جسمك وتمدك بالطاقة والحيوية، لأنها تحمل العديد من الفيتامينات، ويجب أن تشربيها على الريق حتى يستفيد جسمك.

المكونات

  • كوب من الماء.
  •  ليمونة.
  • عسل النحل.

طريقة التحضير

  • نحضر كوب ماء دافئ.
  • نضع فيه عصير الليمونة.
  • نضع ملعقة من عسل النحل.
  • ونقلب جيدًا ثم نشرب، فهذه تكون من أجمل الوصفات تخسيس الجسم.

وصفات الكمون والليمون والشمر للتخسيس

هذه الوصفة من أروع وصفات تخسيس الجسم، فعندما تستمري عليها لفترة ستساعدك على فقد الوزن، وتفتيت الدهون.

المكونات

  • كمون خشن.
  • ليمونه واحدة.
  • ملعقة من الشمر الخشن.

طريقة التحضير

  • نحضر وعاء ونضع فيه كوب من الماء.
  • نضيف الكمون والليمون.
  • نضيف الشمر.
  • نضع الوعاء على النار حتى يغلي، ونتركه ربع ساعة ثم نشرب.

وصفة الكمون والليمون والشمر تساعد على تخسيس الخصر والبطن والأرداف، فهي تجعل الجسم في غاية من الرشاقة والجمال، ولهذا جميع النساء تتبع هذه الوصفة بسبب سحر مفعولها على الجسم.

وفى نهاية المقال نكون قد تعرفنا على أهم وصفات تخسيس الجسم، وننصحكم بتناول معلق عسل على الريق كل يوم، فهي تنقي الجسم وتفيد أعضاء جسمك، وتحميك من الأمراض، وتحرق الدهون المختزنة في الجسم.

اقرأ ايضا:

خلطات التخسيس والمشروبات المنزلية السريعة

فوائد شاي التخسيس

أضرار الثوم على الريق وفوائده للتخسيس

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *