صحة عامة

أعراض نقص فيتامين د النفسية

أعراض نقص فيتامين د النفسية تختلف أعراض التعب باختلاف المرض

لكن هناك أعراض متعارف عليها ويمكننا معرفة علاجها

لكن الأعراض الناتجة عن نقص بعض الفيتامينات لا يعلم عنها الكثير من الأشخاص.

ماهي الأعراض الناتجة عن نقص فيتامين د

فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يجب أن توجد بنسبة طبيعية في الجسم لأنها تساعد على نمو وظائف المخ والجهاز العصبي، ومن أهم العلامات الدالة عليه هي:

  • أجريت العديد من الأبحاث وجمعيهم أثبتوا نفس الشيء وهو أن نقص فيتامين د يتسبب في حدوث الاكتئاب الشديد مع القلق.
  • الشعور الدائم بالنعاس.
  • فقدان أو زيادة الوزن عن الحد الطبيعي.
  • فقدان الثقة في النفس.
  • فقدان الشغف في أي شيء مثل “العمل والرياضة”.
  • آلم في الظهر.
  • الصداع المستمر.
  • النسيان لأقرب الأحداث.1كل يوم معلومة طبية

ماهي الأعراض الناتجة عن نقص فيتامين د؟

أعراض نقص فيتامين د للبالغين

  • الإجهاد والتعب:

أول الأعراض التي يسببها نقص فيتامين د هو الإحساس بالتعب دون سبب واضح لهم.

  • الإصابة بالعدوى بصفة مستمرة:

يقوم فيتامين د بدور كبير في تقوية جهاز المناعة، يساعد ويدعم الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا مثل التي تحدث في الجهاز التنفسي عند الإصابة بنزلات البرد القوية والشعب الهوائية.

إقرأ أيضا:حقن البلازما للوجه: المميزات والأضرار
  • آلام في العظام والظهر:

يساعد فيتامين د على سرعة امتصاص الجسم للكالسيوم، لذلك يتعرض الشخص لهشاشة وليونة العظام عند نقص فيتامين د.

  • التعرض للاكتئاب:

يتسبب نقص فيتامين د في شعور الشخص بحالة من الحزن الدائم الذي يتطور لحالة من الاكتئاب الشديد وخصوصًا في فصل الشتاء2الكونسلتو

عند المراهقين وكبار السن

  • صعوبة في التئام الجروح:

قلة فيتامين د في الجسم يجعلك عندما تتعرض لبعض الإصابات أو عند إجراء عملية جراحية يتسبب في الشفاء البطيء منهم

إقرأ أيضا:ألذ اكلات فصل الربيع
السابق
أعراض الحمل قبل الدورة بأسبوع
التالي
أعراض فتق الحجاب الحاجز

اترك تعليقاً