قد تدخل المرأة في نوبة من الاكتئاب عند بداية ظهور أعراض انقطاع الطمث، لأن بعض النساء تستصعب فكرة أنها أصبحت امرأة كبيرة بالسن، وبالرغم من شعور المرأة بالألم من أعراض الدورة الشهرية إلا أنها تعلم بها مدة تمتعها بالصحة، وجميع النساء يعلمون أن بداية أعراض انقطاع الطمث لديها هو بداية أعراض سن اليأس.

ما هو انقطاع الطمث؟

انقطاع الطمث هو لقب يتم إطلاقه عندما تنتهي دروة المرأة الشهرية لدى المرأة، أي مر عليها ما يزيد عن 12 شهرًا بشكل متتالي، وبالطبع لم تعد المرأة قادرة على الإنجاب نهائيًا.

أعراض انقطاع الطمث Menopause

متى يبدأ انقطاع الطمث لدى المرأة؟

لا يوجد عمرًا معينًا لحدوث انقطاع الطمث لدى المرأة وعادةً يحدث بهذا العمر:

  • 1% من النساء يحدث لديها قبل عمر الأربعين وهنا يطلق عليه الطمث المبكر، أو الذي ينتج عنه قصور بالمبايض.
  • 5% يحدث للنساء في عمر ما بين 40 و45 عامًا.
  • والغالبية العظمى هي حدوث انقطاع الطمث في عمر الـ 52 عامًا.

مراحل انقطاع الطمث

يحدث انقطاع الطمث على عدة مراحل إن كان طبيعيًا ولا ينجم عن حالة طبية وهو يتمثل في ثلاث مراحل هما: –

  1. فترة انقطاع الطمث: وهي التي تبدأ عندما ينخفض هرمون الأستروجين الذي يحدث قبل الانقطاع الدائم بعام أو عامين وقد تظهر بعض من أعراض انقطاع الطمث.
  2. سن اليأس: وهي الفترة التي تتوقف فيه المبايض عن العمل.
  3. بعد انقطاع الدورة الشهرية: وهي المرحلة التي تبدأ فيها المرأة بالمعاناة من انقطاع الطمث، وأنها تُصبح معرضة للمخاطر الصحية المرافقة له.

قد يهمك أيضًا التعرف على: هبات الحرارة عند النساء الاسباب ومتي تنتهي

قد يهمك أيضًا التعرف على: العلاقة بين سن اليأس والجماع وأسبابها واعراضها

أسباب انقطاع الطمث

بالرغم من أنها حالة طبيعية على كل امرأة المرور بها إلا أنه يوجد أسباب لحدوثها مثل:

  • انخفاض مستوى الهرمونات مثل هرمون الاستروجين والبروجسترون والتستوستيرون.
  • فقدان هياكل المبيض القدرة على انتاج البويضات.
  • استئصال أحد المبيضين.
  • استئصال هيكل الحوض.
  • إيقاف وظيفة المبيض بالعلاج الهرموني أو الجراحة.
  • إصابة الحوض.
  • تدمر المبيضين.
  • خضوع المرأة للعلاج الإشعاعي.

أعراض انقطاع الطمث المبكرة

قد تلاحظ المرأة على نفسها بعض الأعراض التي تجعلها تشعر بالاضطراب ولا تعلم أنها بالحقيقة أعراض انقطاع الطمث المبكرة مثل:

  • التغيير الملحوظ في النظام الروتيني للدورة الشهرية.
  • تصبح فترات الدورة الشهرية خفيفة أو ثقيلة.
  • قد تأتي الدورة الشهرية كل أسبوعين أو كل ثلاث أسابيع وفي حالات أخرى لا تأتي لشهور.

أبرز أعراض انقطاع الطمث

بالطبع يوجد أعراض انقطاع الطمث المعروفة، ولكن هناك ثلاث أعراض هم الأبرز مثل:

  • الهبات الحرارية: تعتبر من أقسى أعراض انقطاع الطمث، والتي عبارة عن الشعور لفترة قصيرة بالحرارة الشديدة تأتي بشكل مفاجئ تحدث عادة بمنطقة الوجه، الصدر، العنق، قد تتسبب في جعل البشرة حمراء، وتَشُم المرأة رائحة العرق بشكلً واضح (التعرق الليلي).
  • الشعور بالقشعريرة والبرودة التي تصل لأن تُصاب المرأة بالارتعاش.
  • صعوبة الخلود للنوم: بسبب الشعور بالتعب والإجهاد في فترات النهار.

أعراض انقطاع الطمث الشائعة

ثمانية نساء من كل عشرة نساء معرضة لظهور أعراض انقطاع الطمث عليها، قد

تختلف عند بعض النساء أو تظهر بعضًا وتشمل أعراض انقطاع الطمث على الآتي:

  • الأرق.
  • التعرق الليلي.
  • زيادة الوزن.
  • جفاف المهبل.
  • الكآبة.
  • انعدام الرغبة الجنسية.
  • جفاف الجلد.
  • جفاف العينين.
  • جفاف الفم.
  • الشعور بالصداع.
  • صعوبة في التركيز والإدراك.
  • القلق.
  • حدوث التهابات في المسالك البولية.
  • سقوط الشعر.
  • التهاب المفاصل المؤلم.
  • نمو الشعر في بعض الأماكن مثل الوجه والعنق.

العوامل التي تزيد من شدة أعراض انقطاع الطمث

بالطبع جميع النساء يشكون من أعراض انقطاع الطمث، ولكن يوجد بعضًا منهن يواجهون أعراض انقطاع الطمث بشدة كبيرة لتأثرها ببعض العوامل منها:

  • الإصابة بالسرطان.
  • استئصال الرحم.
  • التدخين.

وبعد التعرف على أعراض انقطاع الطمث إذا لاحظت ظهور أيً من الأعراض السابق ذكرها عليك أو على أي شخص قريب منك يجب زيارة الطبيب فورًا لتلقي العلاج المناسب.

أعراض انقطاع الطمث Menopause

تشخيص انقطاع الطمث

بعد ظهور أعراض انقطاع الطمث يجب اللجوء للطبيب ومناقشته حول ما تشعر به المرأة وهو في هذه الحالة سيأمر بإجراء بعض الفحوصات للاطمئنان على الصحة العامة للمرأة، والتأكد من الأعراض مثل: –

  • إجراء فحص الدم للتحقق من مستوى الهرمون خاصة للسيدات التي تعاني من أعراض انقطاع الطمث بعمر 40 حتى عمر 45 عامًا.
  • إجراء فحص الدم لقياس وظائف الغدة الدرقية لأن اضطرابات الهرمون بها يتسبب في ظهور أعراض مشابهة لأعراض انقطاع الطمث.
  • إجراء فحص وظائف الكلي والكبد.

مضاعفات انقطاع الطمث الشائعة

الدورة الشهرية له دور هام في جعل المرأة تتمتع بصحة جيدة، وعند انقطاع الطمث تتأثر المرأة وقد تتعرض لبعض المضاعفات مثل:

  • حدوث ضمور بالمهبل.
  • الشعور بالألم الشديد أثناء ممارسة العلاقة الزوجية بسبب جفاف المهبل.
  • الإصابة بهشاشة المفاصل.
  • الدخول في نوبات الاكتئاب.
  • سلسل البول.
  • الإصابة بأمراض اللثة.
  • بطء وظائف التمثيل الغذائي.
  • تشوش الرؤية.
  • احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

طرق علاج انقطاع الطمث

بالطبع تعتبر حالة انقطاع الطمث ليس مرضًا يمكن علاجه أو القضاء عليه نهائيًا ولكن يوجد بعض من الطرق التي تساعد في إدارة الأعراض منها ما يلي:

أولًا: العلاج بالهرمونات البديلة

  • هذا الخيار يمكن أن يكون مناسبًا لمن لديها انقطاع الطمث المبكر، فهو عبارة عن أقراص يتم تناولها عبر الفم لتكون بديلة عن اتي يفرزها الجسم وبالتالي ستختفي جميع الأعراض التي تعاني منها المرأة، ولكن لها بعض الآثار الجانبية التي يخشى الأطباء وقوع المرأة فيها مثل أمراض القلب، وسرطان الثدي.

ثانيًا: تناول الأدوية الغير هرمونية

  •  هذه الانواع من الأدوية تساعد في إخماد الأعراض التي تتسبب بالألم، مثل تحسين الحالة المزاجية للمرأة بأدوية الاكتئاب مثل باروكستين والذي يساعد في القضاء على الهبات الحرارية، أو عقار جابابنتين لضغط الدم، وتناول فيتامين د أو المكملات الغذائية لتقوية العظام.
  •  لتجنب الإصابة بهشاشة العظام يمكن صرف هذه الأدوية مثل دينوسوماب، رالوكسيفين، تريباريتايد، كالسيتونين.

أعراض انقطاع الطمث Menopause

ثالثًا: الرعاية المنزلية وتغيير نمط الحياة

بالطبع تحتاج مرحلة انقطاع الطمث القيام بتغيير نمط الحياة المعتادة عليه المرأة حتى تبقى أعراض انقطاع الطمث خفيفة ولا تشعر بحدتها مثل:

  • الابتعاد عن أجواء التوتر والعصبية المليئة بالقلق.
  • جعل أجواء غرفة النوم باردة لتجنب حدوث اتعرق الليلي مع ارتداء ملابس قطنية للتخلص من الهبات الحرارية المزعجة.
  • إدارة الوزن ومحاولته دومًا بالوزن المثالي.
  • إمداد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات بالمكملات التي يراها الطبيب مناسبة، مثل الكالسيوم، وفيتامين د والمغنسيوم، حتى تعزز مستوى الطاقة لديها، وإبعاد خطر الإصابة بهشاشة العظام.
  • إبقاء العقل دومًا في حالة نشطة من أجل التخلص من مشاكل الذاكرة والتركيز عن طريق المشاركة في الأعمال الاجتماعية.
  • ممارسة التمارين الرياضية خاصةً تمارين الحوض.
  • يمكن لطبيب صرف مرطب لترطيب المهبل للقضاء على جفاف المهبل.
  • التوقف عن التدخين.
  • التغطية السليمة التي تتم عن طريق تناول الأكلات التي تحتوي على الكالسيوم، والحديد، والألياف الطبيعية، والإقلال من الأكلات المليئة بالدهون والدسم.
  • الاعتدال في تناول السكر والملح.
  • المتابعة الدورية مع الطبيب للسيطرة على الأعراض.

أغلب السيدات تعاني كثيرًا من أعراض انقطاع الطمث، لأنها قد تجعلها تشعر بالانزعاج في بداية الأمر بسبب أنه لا تعلم كيف يمكن إدارة الأعراض والتعايش معها باعتبارها حالة دائمة، وليست طارئة تحدث في سن معين لكل امرأة.

قد يهمك أيضًا التعرف على: أدوية دون الوصف الطبي لعلاج اضطرابات الطمث

قد يهمك أيضًا التعرف على: تعرفي علي أسباب تأخر الدورة الشهرية

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *