أعراض الحمل المبكرة والأكيدة من اليوم الأول حتى الشهر الثالث

أعراض الحمل المبكرة

هل ترغبين في معرفة ما إذا كنتِ حامل أم لا؟ بشكل عام تظهر علامات الحمل المبكرة بعد التلقيح مباشرة، وبالرغم من أن بعض الأعراض تشبه كثيرًا علامات الحيض، إلا أن هناك بعض الأعراض والإشارات التي قد تنذر بحدوث الحمل قبل فترة الحيض وتختلف حدتها من امرأة لأخرى، لذا فيما يلي سنتحدث عن أعراض الحمل المبكرة من اليوم الأول حتى الشهر الثالث بالتفصيل فتابعي معنا.

قد يهمك: قبل اتخاذ قرار الحمل 8 أشياء يجب التفكير بها

ما هي أعراض الحمل المبكرة

أعراض الحمل المبكرة

كما ذكرنا مسبقًا هناك بعض الأعراض المبكرة التي قد تدل على الحمل، مثل انقطاع الدورة الشهرية، وكثرة التبول، وغيرها من الأعراض الهامة، والتي تشمل ما يلي:

تحجر الثديين

في بداية الحمل سوف تعانين من بعض التغيرات الهرمونية، التي تسبب لكِ ألم في منطقة الثدي، مع قليل من التورم، ولكن لا داعي للقلق، فهذا العرض يزول سريعًا بعد عدة أسابيع.

انقطاع الدورة الشهرية

يعتبر انقطاع الدورة الشهرية هو أول وأهم عرض للحمل، ولكن حتى تتأكدي يجب عمل اختبار الحمل المنزلي، والتأكد من خلال تحليل الدم، فإن تأخر الدورة قد يحدث نتيجة لعدة أسباب أخرى غير الحمل، مثل السمنة أو القلق أو تكيس المبايض.

إقرأ أيضا:زيوت الأنف – أفضل 8 طرق للتخلص منها

كثرة التبول

في فترة الحمل سوف تعانين من زيادة كبيرة في كمية السوائل في الجسم، والتي تخرج في صورة بول، لذا تعد كثرة التبول من الأعراض الأولية للحمل.

الغثيان

الغثيان أيضًا من الأعراض الشهيرة، فسوف تشعرين بغثيان شديد من دون سبب ولن يحدث قيء، وعادةً ما يزول هذا العرض بعد الشهر الثالث من الحمل.

النعاس والتعب

يعد النعاس من أهم أعراض الحمل المبكرة، إذا يرتفع هرمون البروجيسترون الذي يتم إفرازه خلال عملية الإباضة.

أعراض الحمل قبل الدورة

إذا كنتِ عروس جديد، أو زوجة ترغب في انتظار مولود جديد فمن المؤكد رغبتك في ترقب الحمل قبل الدورة الشهرية، إذ تحدث بعض الأعراض الخفيفة مثل الصداع أو زيادة حجم الثدي أو النزيف الانغراسي، وفيما يلي أهم هذه الأعراض1Health Line:

الشعور بالإرهاق والتعب الشديد

قد تلاحظين أنك مرهقة بعض الشيء وتشعرين بالضعف العام، وقد يكون هذا أحد أعراض الحمل، ولكنه لا يعد عرض في حد ذاته إلا إذا أتبع ببعض الأعراض الشائعة الأخرى.

الإصابة بالصداع

يحدث الصداع عادةً بسبب تدفق الدماء إلى الرأس أثناء الحمل، وأيضًا تغير الهرمونات، لكنه لا يعد العرض الوحيد، فإن مسببات الصداع متعددة.

نزيف خفيف

يعد النزيف من أولى علامات الحمل، عندما ينغرس الجنين في بطانة الرحم، يحدث نزيف مهبلي خفيف يعرف باسم نزيف الانغراس، وعادةً ما يحدث في مدة تتراوح ما بين ستة إلى أثني عشر يومًا، وقد يصاحبه بعض التقلصات، ويعد هذا الأمر من أعراض الحمل القوية والمؤكدة.

إقرأ أيضا:فايركتا Virecta | دواعي الاستعمال والآثار الجانبية

زيادة حجم الثدي

يعتبر تغير حجم الثدي والشعور بالألم به من أشهر علامات الحمل وأكثرها شيوعًا، وقد تلاحظين وجود ما يعرف باسم الهالة السمراء، والمقصود بالهالة هنا هو الحلقة المحيطة بحلمة الثدي، إذ يظهر بها الاسمرار، ويتغير لونها.

التقلبات المزاجية

سوف تلاحظين أيضًا تقلب مزاجك بصورة كبيرة، فقد تشعرين بالسعادة ومن ثم تتحولين للشعور بالحزن، والعكس، وقد تعانين من القلق أو الاكتئاب أو تشعرين ببعض النفور من زوجك، وهو أمر عادي وشائع في بداية الحمل نتيجة لتغير الهرمونات.

أعراض الحمل قبل الدورة بيومين

هناك بعض الأعراض الشهيرة التي قد تظهر قبل الدورة بيومين كدليل على الحمل مثل ألم الثدي والتبول والحساسية ضد الروائح، كذلك الغثيان والتعب وألم الثدي كما ذكرنا مسبقًا، إلا أنه لا يمكن التأكد من الحمل إلا بعد ظهور الأعراض التالية2Flo:

  • تغير لون الهالة المحيطة بالثدي.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • إفرازات مهبلية كريمية متكررة.

قد لا تظهر أيً من هذه الأعراض عليكِ، ولكن هذا لا يعد دليل على عدم الحمل، لذا ننصحك بعمل اختبار حمل للتأكد.

أعراض الحمل الأكيدة قبل الدورة بأسبوع

أعراض الحمل الأكيدة قبل الدورة بأسبوع

إقرأ أيضا:ما هو مرض السل واعراضه وما هي كيفية علاجه

عادةً ما تتشابه أعراض الحمل الأولى مع علامات اقتراب الدورة الشهرية، مثل ارتفاع وانخفاض درجات الحرارة بشكل متكرر، ونزف بعض نقاط الدم، كذلك ظهور الأعراض التالية:

  • الرغبة في التبول باستمرار.
  • تقلصات البطن والانتفاخ.
  • التعب والتقلبات المزاجية.

أعراض الحمل في الأسبوع الأول

تختلف أعراض الحمل في الأسبوع الأول عن الشهور والأسابيع التالية، إذا أن هذه المرحلة هي مرحلة تكون الجنين، لذا تظهر على الأم بعض الأعراض الشائعة مثل: الإحساس بالدوار، والصداع والرغبة في النوم، وظهور بعض المشكلات الجلدية مثل النمش، إلى جانب بعض الأعراض التالية:

  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • نزيف مهبلي بسيط وسريع.
  • اشتهاء بعض الأطعمة الغريبة.
  • حاجة مستمر للتبول طوال اليوم.
  • انسداد الأنف وانتفاخ الأغشية.
  • زيادة إفراز اللعاب لمدة 3 أشهر.
  • ارتفاع معدل ضربات القلب.
  • ألم في الثديين وزيادة حجمهم.
  • تقلصات وتشنجات أسفل البطن.
  • نزيف مفاجئ ومتكرر في اللثة.
  • تقلبات مزاجية بدون مبرر.

أعراض الحمل فى الأسبوع الثاني

بالرغم من عدم وجود أعراض مؤكدة على حدوث الحمل قبل فوات موعد الدورة الشهرية، إلا أن هناك بعض الأعراض التي تظهر في الأسبوع الثاني من الحمل، مثل سواد الهالة، والإعياء والغثيان الذي تحدثنا عنهم من قبل، كذلك الأعراض التالية:

مخاط عنق الرحم

وهي عبارة عن إفرازات مهبلية لزجة أشبه بالمخاط الأصفر، وعادةً ما يحدث هذا الأمر في الأشهر الأولى من الحمل بسبب تنعيم عنق الرحم، إذا يتدفق الدم إلى المهبل مسببًا المخاط.

حساسية الثديين

كما ذكرنا مسبقًا فإن متابعة تغييرات الثدي قد تساعد بشكل كبير في التعرف على الحمل مبكرًا، فمن أعراض الحمل في الأسبوع الثاني، هو حساسية الثدي، إذ تلاحظين أن الثدي أصبح أثقل، وتشعرين بألم به، وعادةً ما يستمر هذا العرض في الفترة الأولى من الحمل، ويهدأ بعد عدة أسابيع.

أعراض الحمل في الاسبوع الثالث

في الأسبوع الثالث من الحمل، تكون عملية الانغراس قد تمت، وبدأ الجنين بالنمو في رحمك، ويتم هذا الأمر بعد أسبوع من عملية الإخصاب، وهنا يمكنك القول إنك قد أصبحت حامل بشكل مؤكد، وعادةً ما تظهر بعض الأعراض البسيطة في هذه المرحلة، فبعد توقف النزيف الناتج عن عملية الانغراس ستلاحظين ما يلي:

  • الرغبة في النوم.
  • التعب والضعف.
  • احتقان الصدر.

أغلب النساء اللاتي حملن من قبل يعرفن هذا الشعور جيدًا، ففي هذه المرحلة ستشعرين بعملية الإباضة، ولكن من المحال أن تشعري بتلقيح البويضة، لذا عادةً ما يتم الكشف عن الحمل بقوة في هذه المرحلة.

أعراض الحمل في الشهر الأول

أعراض الحمل في الشهر الأول

في الشهر الأول من الحمل تظهر العديد من الأعراض الناتجة عن التغيرات الهرمونية، إذا يبدأ الجسم في إفراز هرمون الحمل لبدء تكوين الجنين، ولعل أشهر ما يميز هذه المرحلة هو انقطاع الدورة الشهرية، كذلك تظهر الأعراض التالية:

  • صعوبة الهضم المصحوبة ببعض الالتهاب في المعدة.
  • نزول بعض قطرات الدم في أوقات غير معتادة.
  • ظهور بعض الأوردة الدموية الزرقاء في منطقة الصدر.
  • الشعور بالضعف العام والتعب والإعياء الشديد.
  • تصلب منطقة الصدر وتصلب الثدي بشكل واضح وقوي.
  • الغثيان والقيء بشكل مستمر خصوصًا في الصباح.
  • ألم في منطقة الظهر يزداد تدريجيًا في مراحل الحمل.
  • تشنج في البطن مصحوب ببعض التقلصات في البطن.
  • الحاجة المستمرة للتبول، وانتفاخ البطن.
  • التوتر والقلق المصحوب بالتقلبات المزاجية.
  • الإمساك الناتج عن إفراز هرمون الحمل.

أعراض الحمل في الشهر الثاني

أما في الشهر الثاني فإلى جانب أعراض الحمل في الشهر الأول مثل: التعب والإعياء وتصلب الثديين، والغثيان .. تظهر بعض الأعراض الأخرى، من ضمنها ما يلي:

  • حرقة شديدة في المعدة.
  • ألم متكرر في الرأس (صداع).
  • زيادة أو نقصان في الوزن.

كذلك قد تعانين من الرغبة في تناول بعض الأطعمة، التي لا تحبيها، أو النفور من أنواع طعام معينة، وهي ما يعرف بالعامية باسم الوحم.

أعراض الحمل في الشهر الثالث

الشهر الثالث من الحمل يعد من أهم الأشهر، إذ أنه الشهر الذي يتم به نمو الرحم لاستيعاب الجنين، وتتخطين به مرحلة الخطر، لذا هذا الشهر تكثر أعراض الحمل بشدة، وتنقسم إلى أعراض خارجية وأعراض داخلية، كما يلي:

الأعراض الداخلية

  • القيء والغثيان الناتج عن التغيرات الهرمونية.
  • كثرة التبول بسبب ضغط الرحم على المثانة.
  • بعض المشاكل المعوية مثل الإمساك والانتفاخ.
  • كثرة التقلبات المزاجية والقلق والتوتر الشديد.

الأعراض الخارجية

  • ظهور الأوردة بشكل واضح في منطقة الصدر.
  • زيادة حجم الثديين وانتفاخهم بشكل واضح.
  • زيادة العرق الناتج عن تضخم الغدد لديكِ.
  • ظهور الهالة السوداء في الثدي مع نقاط بيضاء.
  • زيادة حجم البطن قليلًا مع زيادة الوزن.
  • كثيرة النوم والشعور بالتعب والإرهاق المستمر.

أعراض الحمل خارج الرحم

أعراض الحمل خارج الرحم

عادةً ما تتشابه أعراض الحمل خارج الرحم مع الحمل داخل الرحم، وقد لا تدركين الأمر في الوقت المناسب، لذا يجب أن تتعرفي على أعراض الحمل خارج الرحم والتي تشمل الدوخة التي تصل إلى حد الإغماء والضعف الجسدي العام، كذلك تشكل الأعراض التالية:

  • بعض المشكلات في الجهاز الهضمي، والتي ينتج عنها غثيان وقيء مصحوب بألم شديد.
  • النزيف المهبلي، إذ يحدث نزيف شديد أكثر غزارة من الدورة الشهرية المعتادة.
  • ألم حاد متقطع يحدث في منطقة البطن ويرتكز الحوض يمتد حتى الرقبة والكتف.

لذا إذا عانيتي من نزيف مهبلي كثيف أو عانيتي من ألم حاد استمر لوقت طويل يجب أن تقومي بمراجعة الطبيب فورًا من دون تردد.

علامات الحمل بولد

اختلف العلماء كثيرًا حول الأعراض التي تصاحب الحمل بولد أو بنت، وقد رصد الكثير من الخرافات والأساطير حول هذا الأمر، إلا أن هناك بعض الأعراض المنطقية التي بنيت وفقًا للدراسات والأبحاث، مثل حب الشباب، ومعدل ضربات القلب، وغيرها من الأعراض التي سنسردها لكي بالتفصيل فيما يلي:

  • حب الشباب: يعد ظهور حب الشباب من علامات الحمل بولد، نظرًا لأنه ينتج بسبب زيادة هرمون الذكورة (التستوستيرون) في الدم.
  • وضع البطن: عادة ما يختلف وضع البطن ليشير لنوع المولود، فإذا الجنين ولد، ستلاحظين تموضعه في الأجزاء السفلية من الرحم.
  • لون البول: من الأرجح أن يكون لون البول الغامق هو أحد العلامات الهامة التي تدل على حملك بولد.
  • الغثيان الصباحي: أكدت بعض الدراسات العلمية أن عدم المعاناة من الغثيان الصباحي قد يكون مؤشر واضح على حملك بولد.
  • التقلبات المزاجية: يؤثر جنس المولود عادة في سلوكك الشخصي، فإذا تغيرت طباعك لتصبح أكثر عدوانية وهيمنة وجرأة فاعلمي أنكِ حامل بصبي.
  • معدل ضربات القلب: بعض الدراسات أشارت إلى أن قلب الجنين الذكر ينبض بمعدل أقل 140 نبضة عن الفتاة، ولكن لم يتم التأكيد على هذه المعلومة بعد.
  • حجم الثدي: كما ذكرنا مسبقًا فإن تضخم حجم الثدي يعد من أعراض الحمل الأساسية، إلا أن بعض المعتقدات القديمة تشير إلى أن تضخم الثدي اليمين أكثر من اليسار يعد دليل على الحمل بولد، ولكن هذا الأمر غير مؤكد بشكل علمي حتى الآن.
  • الرغبة في تناول طعام معين: أيضًأ من الأمور القديمة الشائعة هو أن الرغبة في تناول الأطعمة والمالحة أو الحامضة يعد دليل على الحمل بولد، ولكن لا تثقي في هذا الاعتقاد كثيرًا لأنه غير مؤكد.
  • زيادة الوزن: بالطبع تعاني جميع النساء من زيادة الوزن أثناء فترة الحمل، ولكن موضع تمركز الدهون هو الذي يحدد ما إذا كنتِ حامل بولد أم لا، فإذا تمركزت السمنة في منطقة المعدة والبطن، فأنتِ حامل بولد.
  • نمو الشعر: عادة ما يزداد نمو الشعر بشكل أسرع إذا كنتِ حامل بولد، فقد تلاحظين نموه في جميع الجسم بشكل ملحوظ.
  • برودة الأطراف: في معتقدات الطب الصيني، يعتبر برودة اليدين أو القدمين بشكل مستمر دليل على الحمل بولد.

طريقة الحمل بولد

كيف احمل بولد؟

إن تحديد موعد التبويض بدقة يعد من أهم الأمور التي تساعدك على الحمل بولد، إذ أن مواعيد التبويض تبدأ من اليوم الـرابع عشر وحتى اليوم السادس عشر من الدورة الشهرية، وعادةً ما ينصح بالتوقف عن ممارسة العلاقة الحميمية لمدة أسبوع كامل قبل التبويض، حتى تضمني ارتفاع عدد الحيوانات المنوية لدى زوجك، وتصبح أقوى وأسرع.3Health Line

وبعد تحديد موعد التبويض ينصح بممارسة العلاقة الزوجية في هذا اليوم، إذ أن في هذه الفترة تكون السوائل الموجود برحمك أقل سماكة، مما يساعد على تلقيح البويضات، كما أن هناك بعض النصائح الهامة التي تساعدك على الحمل بولد، وتشمل الآتي:

  • عدم الاستحمام بعد العلاقة مباشرة، ويفضل أن تستلقي لبعض الوقت لـ تسمحي للحيوانات المنوية بالبقاء أطول فترة ممكنة.
  • ويفضل ممارسة العلاقة الزوجية ليلًا مع الحرص على اختيار وضع يتيح فتح قناة فالوب، وبالتالي وصول القذف إلى أبعد مسافة ممكنة مما يساعد الحيوانات الذكرية على الوصول قبل الأنثوية.
  • تناولي الأطعمة التي تساعد على زيادة معدل الأحماض القلوية مثل الموز، واللحوم الحمراء.. الخ، كذلك ينصح بتناول الألبان والأطعمة المالحة، على أن يتم ذلك قبل العلاقة بفترة كافية، مما يزيد من فرصة الحمل بولد.
  • يجب أن تصلي إلى مرحلة النشوة أثناء ممارسة العلاقة، حتى يقوم جسمك بإفراز مادة تجعل المهبل قلويًا، إذ أن البيئة القلوية هي الأفضل للحيوانات المنوية الذكرية.

علامات الحمل ببنت

تمامًا مثل علامات الحمل بولد هناك بعض الأعراض التي تثبت أنك حامل ببنت، وتشمل ما يلي:

  • التغيرات المزاجية: إذا كنتِ حامل ببنت ستلاحظين أنك تعانين من عصبية شديدة نتيجة لزيادة هرمون الأنوثة لديكِ، لذا ستعانين من تقلبات مزاجية حادة بعض الشيء.
  • وضع الجنين: على عكس الولد تتمركز البنت في الجزء العلوي من البطن، ولكن بشكل عام لم يتم التأكد من هذه المعلومة بشكل علمي حتى الآن.
  • غثيان الصباح: إذا كنتِ حامل ببنت، ستلاحظين أنك تعانين من غثيان صباحي متكرر، فقد أثبتت الدراسات العلمية أن النساء الاتي يحملن بفتيات، تكون أنظمتهم أكثر عرض للجراثيم المسببة للالتهاب، لذا يكثر القيء والغثيان.
  • البشرة الدهنية: بالرغم من اعتقاد الكثيرين بأن البشرة الدهنية من علامات الحمل ببنت، إلا أن هذا الأمر غير علمي، فإن البشرة الدهني دليل على اضطرابات الهرمونات التي تحدث في فترة الحمل.
  • الرغبة في تناول السكريات: على عكس الحمل بولد، إذا كنتِ حامل ببنت ستكون لديكي رغبة شديدة في تناول الحلوى والسكريات.
  • زيادة الوزن: كما ذكرنا مسبقًا فإن تمركز السمنة يعد مؤشر على نوع الجنين، لذا إذا لاحظتي تمركزها في منطقة الخصر فأنتِ حامل ببنت.
  • نبضات القلب: هناك اعتقاد شائع بأن نبضات قلب البنت تكون سريعة وأعلى بكثير من نبضات قلب الولد.4Medical News Today

طريقة الحمل ببنت

كيف احمل ببنت

حتى تتمكني من الحمل ببنت، هناك بعض النصائح الهامة التي قد تساعدك على هذا الأمر، من ضمنها الحفاظ على الوزن الصحي، نظرًا لأن زيادة الوزن تزيد من فرص الحمل بذكر، كذلك ينصح بإتباع الآتي:

  • تجنب الوصول إلى مرحلة النشوة، لخفض نسبة الحموضة المهبلية، والتخلص من الحيوانات المنوية الذكرية.
  • ممارسة العلاقة الزوجية بشكل مستمر قبل التبويض بأسبوع، والامتناع عنها قبل التبويض بثلاثة أيام، وذلك لأن الحيوانات المنوية الأنثوية هي الأبطأ، فبمجرد وصول الحيوانات المنوية الذكرية، لا تجد البويضة وبالتالي تموت، ويتم تلقيح الحيوانات الأنثوية.
  • تجنب تناول الأطعمة الحامضة أو المالحة، والحرص على تناول الحلويات، والأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والكالسيوم، كذلك تجنب منتجات الألبان.
  • ممارسة العلاقة في وقت الظهيرة، مع الحرص على أن تكون بصورة سطحية وبالوضع التقليدي، بحيث يظل الوسط غير ملائم للحيوانات المنوية الذكرية.

أعراض الحمل بتوأم

بالرغم من أن الحمل بتوأم من الأمور المرهقة، إلا أن الكثير من الأمهات ترغب به حتى لا تحتاج لتكرار تجربة الحمل مرة أخرى، وهناك العديد من الأعراض التي تشير إلى الحمل بتوأم، مثل زيادة الإرهاق والتعب الجسدي، كذلك الأعراض التالية:

  • زيادة حجم الرحم أكثر من الطبيعي.
  • الغثيان الصباحي المتكرر خصوصًا فى الشهور الأولى من الحمل.
  • زيادة الألم في منطقة الثدي خصوصًا عند لمسه.
  • الانزعاج الشديد من رائحة الطعام.

طريقة الحمل بتوأم

كيف احمل بتوأم

هناك الكثير من الطرق المتبعة التي قد تساعدك على الحمل بتوأم بعضها يرتبط بالعمر، والآخر بتناول حبوب منع الحمل، ولعل أفضل هذه الطرق هو الآتي:

بعد التوقف عن حبوب منع الحمل

عادة ما تكون الدورة الشهرية غير منتظمة عند توقف حبوب منع الحمل، مما يتسبب في إنتاج بويضات أكثر، لذا إذا كنتِ تخططين للحمل بتوأم قومي ذلك بعد الامتناع عن تناول الحبوب مباشرة.

الحمل في أثناء الرضاعة الطبيعية

إذا كنتِ أم مرضع يمكنك استغلال الأمر للحمل بتوأم، ولكن لا تقومي بذلك في السنة الأولى من الرضاعة، إذ أنه قد لا يأتي بالنتائج المطلوبة.

الحمل في عمر الثلاثينات

بعد عمر الثلاثينات يقوم الجسم بإفراز هرمونات تساعد على زيادة البويضات، لذا إذا كنتِ ترغبين في الحمل بتؤام فكري في القيام بذلك بعد عمر الخامسة والثلاثون، علمًا بأن فرص الحمل بتوأم تزداد بعد ال45 عام، ولكن معدلات الخصوبة تقل بنسبة كبيرة.

تناول الزوج الأطعمة الغنية بالزنك

من المعروف عن الأطعمة الغنية بالزنك مثل: الجزر والمحار، والخضراوات الورقية، أنها تساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية، لذا انصحي زوجك بتناولها.

حساب الحمل الصحيح

حتى تتمكني من حساب الحمل بشكل صحيح، عليك أولًا الإجابة على الاسئلة التالية:

  • متى كان موعد أخر دورة شهرية لكِ؟
  • كم عدد اسابيع الحمل؟
  • كيف يتم تحويل أسابيع الحمل إلى أشهر؟

أما عن طريقة الحسابة فعليكِ أولًا معرفة أن أشهر الحمل 40 أسبوعًا قد تزداد أو تقل من أسبوعين إلى الأربع، ويتم حساب الحمل من تاريخ أخر يوم في آخر دورة شهرية لكِ، إذا يحدث التلقيح ما بين اليوم العاشر وحتى اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية.

طريقة الحمل

الحمل هو النتيجة الطبيعية للعلاقة الزوجية، ولذلك هناك بعض النصائح التي تزيد من فرص حدوث الحمل وتشمل الآتي:

  • تحديد موعد الإباضة: كما ذكرنا مسبقًا فإن الإباضة تحدث بدءًا من اليوم الثاني عشر وحتى اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية، إذ تكون البويضة جاهزة للتلقيح في هذا الوقت، مما يساعد على زيادة فرص الحمل، لذا إذا كنتِ تخططين للحمل، فقومي بممارسة الجماع في أيام الإباضة، أو قبلها بثلاثة أيام، فإن الحيوان المنوي يستطيع العيش من 3 إلى 6 أيام داخل جسمك.
  • المحافظة على الوزن الطبيعي: يجب أن تحافظي على وزنك وتتخلصي من السمنة، إذا أنها تتسبب في عدم حدوث الحمل بصورة طبيعية، كذلك أثبتت الدراسات العلمية أن النحافة تتسبب في تأخير الحمل، لذا احرصي على الوصول للوزن الصحيح.
  • تجنب استخدام المزلقات المهبلية: لا ينصح بالإفراط في استخدام المزلقات، إذ أنها تتسبب في تقليل فرص الإنجاب، وتمنع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة، وبالتالي إذا كنت ترغبين في استخدامها ينصح باستشارة الطبيب لوصف نوع جيد.
  • المحافظة على نمط غذائي صحي: بالطبع لا توجد أطعمة تساعد على التخصيب، ولكن إتباع النمط الغذائي الصحيح يساعدك على اكتساب العناصر الأساسية التي يحتاجها جسمك للحمل مثل: الحديد والكالسيوم والبروتين، لذا ينصح بإتباع نظام سليم مع تناول أقراص حمض الفوليك عند قرار الاستعداد للحمل، فهو يحمي جنينك من التشوهات الخلقية.

قد يهمك: التفكير في الحمل وأهم النقاط التي عليك التحقق منها

كيف احمل بسرعة

كيف احمل بسرعة

إذا كنتِ ترغبين في الحمل بسرعة، والحصول على طفل يدخل السعادة إلى قلبك، فمن المؤكد رغبتك في التعرف على بعض النصائح التي تساعدك على ذلك، ولعل أفضل الطرق الطبيعية التي تساعدك على الحمل هو الآتي:

  • ابتعدي عن المسكنات والمنبهات: عادة ما ينصح الأطباء عن تناول المسكنات إذا كنتِ تخططين للحمل، إذا أنها تتسبب في تقليص الرحم وعدم حدوث الحمل، نتيجة لإفراز هرمون البروستاجلاندين، الذي يضعف حدوث الحمل، لذا ينصح بتجنبها في فترة الإباضة.
  • اهتمي بنظافة المهبل باستمرار: النظافة الشخصية من أهم الأمور التي يجب عليكِ مراعاتها عند التخطيط للحمل، فإن عدم الاهتمام بنظافة المهبل قد يعرضك إلى بعض الالتهابات التي تتسبب في تأخر الحمل.
  • تجنبي استنشاق المواد الكيميائية الضارة: أغلب المواد الكيميائية مثل مواد التنظيف والتطهير، والمبيدات الحشرية، والأبخرة النفاذة، تحتوي على غازات سامة تؤثر سلبًا على خصوبتك، لذا تجنبيها بقدر الإمكان.
  • مارسي الجماع بانتظام: كما ذكرنا مسبقًا حتى يتحقق الحمل يجب الحرص على ممارسة الجماع بانتظام، مع التركيز على أيام الإباضة.
  • اهتمي بغذائكِ وحالتك النفسية: كما ذكرنا مسبقًا فإن إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من شأنه أن يمد الجسم بالعناصر الهامة التي يحتاجها لحدوث الحمل، كما يعزز من تلقيح البويضة أيضًا.

أهم 10 نصائح لزيادة فرص حدوث الحمل عليك معرفتها

9 خطوات لحدوث الحمل بسرعة

أعراض الحمل الكاذب

إذا كنتِ تعانين من الحمل الكاذب فتأكدي من ظهور أعراض الحمل الطبيعية عليك، مثل تغيير شكل الثدي، والغثيان والقيء، كذلك الأعراض التالية:

  • توقف الدورة الشهرية.
  • الشعور بحركة الجنين.
  • انتفاخ شديد في البطن.
  • زيادة أو نقصان الوزن.
  • تكون الحليب في الثديين.

كما أن بعض النساء اللاتي عانين من الحمل الكاذب من قبل قد وصلن إلى غرفة الولادة مع ألآم المخاض، ولكن هذه الأمر نادر جدًا، وبالطبع لم تحدث الولادة، لذا يجب عليكِ عمل الفحص الطبي اللازم، بمجرد ظهور أعراض الحمل عليكِ.5American Pregnancy

والخلاصة هي أن أعراض الحمل الأكثر شيوعًا والمؤكدة هي انقطاع الدورة الشهرية، والغثيان والقيء، والهالة السوداء حول الثدي، لذا إذا ظهرت أيً من هذه الأعراض عليكِ يجب البدء فورًا في عمل اختبار الحمل، والبدء في المتابعة مع الطبيب حتى لا تعرضي نفسك للحمل الكاذب.

قد يهمك التعرف على: مراحل الحمل في الشهر الرابع وأعراضه

قد يهمك التعرف على: أعراض الحمل في الشهر الخامس وكيف تنام الأم

قد يهمك التعرف على: أعراض الحمل في الشهر السادس وأهم التغيرات

قد يهمك التعرف على: أعراض الحمل في الشهر السابع وخطر الولادة المبكرة

المصادر   [ + ]

السابق
كولشيسين Colchicine | لعلاج النقرس
التالي
أعراض تليف الكبد وطرق علاجه

اترك تعليقاً