أسباب الصداع النصفي ما هي
ما هي أسباب الصداع النصفي؟

إن أسباب الصداع النصفي متعددة ولايمكن لنا أن نقول إنها محدده أو تخص أمراض معينة، لأن الصداع النصفي يصاحب جميع المراحل العمرية فيما عدا مرحلة الطفولة

الصداع النصفي لا يقتصر على الإنسان المريض فقط وإنما يشمل السليم والمريض لأن أسباب الصداع النصفي تخص الإرهاق أيضا أو قلة النوم، وفيما يلي سوف نذكر كل مايخص الصداع النصفي سواء كان أسباب الصداع النصفي أو أعراضه وكيفية علاجه.

تعريف الصداع النصفي

الصداع النصفي هو ألم بالرأس يأتي في ناحية واحدة من الدماغ سواء الناحيه اليمين أو اليسار

احيانًا يكون ألم خفيف يستطيع الأنسان أن يتحمله

في الأحيان الأخرى يكون ألم قوي لا يستطيع الإنسان تحمله فيضطر الى الذهاب الى الطبيب أو إستدعاؤه أو لاقدر الله تأخذه الإسعاف لعمل الإجراءات السريعة

يكون هذا الألم في الجمجمة على شكل خبطات مثل الدقات، أحيانا تسكت

أحيانا تدق وفي بعض الأحوال لاتسكت الدقات مطلقا وإنما تستمر في الخبطات. 1ويب طب

أسباب الصداع النصفي

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الصداع النصفي فمنها الأسباب الخاصة بالجسم

هي الأسباب الفسيولوجية ومنها الأسباب الخاصة بالنفس وهي الأسباب النفسية

منها أيضا الأسباب الخاصه بالبيئه وهي الأسباب البيئية

حيث تصنف كل واحدة من أسباب الصداع النصفي الى عدة عوامل تؤدي اليها

سوف نتدرج إلى ذكر كل من اسباب الصداع النصفي بالتفصيل كالاتي:

الأسباب الفسيولوجية

وهي من أهم أسباب الصداع النصفي، حيث تكثر هذه الأسباب التي تكون بسبب الجسم

منها التعب والإرهاق عندما يقوم الإنسان بفعل مجهود كبير

في هذه الحالة يصاب بالصداع وقد يكون نصفي أو كلي

أو في حالة المشي الكثير عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة والشمس ساطعة عندئذ يصاب الإنسان بالصداع.

وأسباب الصداع النصفي الخاصه بالجسم مثل نقص كميات المياه التي يحتاجها الجسم

أيضا قلة النوم سواء في حالات الطلاب الذين لديهم إمتحانات والذين يسهرون بشكل كبير قد يتعرضوا للإصابه بالصداع النصفي

أو نقص النوم الذي يكون بسبب طفل رضيع عندما تسهر الأم لرعاية طفلها الرضيع وتصاب بالصداع الناتج عن السهر.

وأيضا من أسباب الصداع النصفي الخاصه بالجسم هي عندما يكون الشخص مصابا بمرض معين من خلال هذا المرض يصاب بالصداع

أو عندما يأخذ الشخص أدويه معينه لعلاج شيء ما قد تكون هذه الأدوية لها أثار جانبية تؤدي الى الصداع النصفي

كما أن ألم الأسنان والضروس من مسببات الصداع النصفي . 2مايو كلينك

الأسباب النفسية

لها دور كبير في الإصابة بالصداع النصفي، ومن هذه الأسباب ما يتعلق بالظروف المعيشية التي يعيشها الإنسان سواء كانت مليئة بالمشاكل أو الصعوبات التي يمر بها الإنسان وتؤدي الى الصداع النصفي.

الأسباب البيئية

وهي أسباب الصداع النصفي المتعلقة بالبيئة مثل الأكسجين الملوث بالغازات السامة كأن يستنشق الإنسان دخان السيارات أو المبيدات الحشريه وكل هذه الملوثات في البيئة تسبب الصداع.

أعراض الصداع النصفي

أعراض الصداع النصفي

عندما يحدث الصداع النصفي تكون له أعراض معروفة ومشهورة لدى كل الناس

يجب على الناس أن يتجنبوا أسباب الصداع النصفي حتى يتخلصوا من هذه الأعراض وهي:

  • ألم شديد أو بسيط في الرأس على حسب الحالة التي يعاني منها المريض وعلى حسب سنه وحالته الصحية.
  • زغلله في العين عندما يتحرك الشخص المصاب بالصداع وتكون بصورة مؤقته.
  • شعور المصاب بالعصبية عندما يتعرض للضوء أو الصوت.
  • عدم النوم في حالة وجود الصداع لأنه يجعل الشخص لا يستطيع النوم.

أنواع الصداع

ينقسم الصداع الى قسمين وهما الصداع النصفي والصداع الكلي

حيث أن كل منهما له اسباب اعراض تظهر على الشخص المصاب بالصداع الكلي يكون مصحوبا بألم في جميع الأماكن بالرأس.

طرق الوقاية من الصداع النصفي

طرق الوقاية من الصداع النصفي

كما نحن نعلم أن الوقاية خير من العلاج فيجب علينا الأخذ بالأسباب ووقاية أنفسنا من العوامل التي تؤدي إلى أسباب الصداع النصفي وهذه الوقاية تتمثل في الآتي:

  • يجب علينا الإهتمام بتغذية أنفسنا جيدا وأن نأكل المأكولات التي تحتوي على كافة الفيتامينات لأن نقص هذه الفيتامينات يؤثر على الإنسان بشكل سلبي ويجلب له الأمراض.
  • شرب كميات كافية من الماء لأن الماء قادرا على ضبط الضغط وبالتالى عدم حدوث الصداع.
  • البعد عن البيئة الملوثة والتواجد في بيئه نظيفه خاليه من السموم التي تؤدي الى الصداع بكافة أشكاله.
  • البعد عن الأماكن التي بها ضوضاء مثل أصوات الأفراح وغيرها من أصوات السماعات العالية التي تؤثر على الأذن والدماغ وتكون سبب من أسباب الصداع النصفي.
  • الكشف المبكر على الأسنان قبل حدوث تسوس في العصب وهذا التسوس يؤدي الى الصداع الكلي والنصفي.
  • عدم السير في الشمس لمسافات طويلة أو الجلوس في الشمس لمسافات طويلة مما يؤدي الى الصداع بسبب حرارة الشمس أو الإرهاق والتعب
  • هناك بعض الأشخاص الذين يتعرضون لضربة الشمس بسبب الجلوس لساعات طويلة في الشمس ويكون من أعراض هذه الضربة هو حدوث الصداع النصفي أو الكلي.
  • أخذ قدر كبير من الراحة أثناء النوم لأن النوم بدوره يساعد على جعل صحة الإنسان سليمة وبالتالى يمنع عنك الصداع النصفي.
  • عدم التوتر والقلق والبعد عن الأشياء التي تحدث ألم نفسي للإنسان حيث أن الحزن بدوره قادرا على تدمير صحة الإنسان والإصابة بالصداع النصفي.
  • عدم تناول الأدوية التي يوجد لها أعراض جانبية والتي يكون من ضمن أعراضها الجانبية حدوث الصداع والإرهاق.

كيفية علاج الصداع النصفي

يفضل الكثير من الناس البعد عن علاجات الصداع النصفي

لأن بعض حالات الإصابة بالصداع النصفي تشفى بعد ثلاث أو أربع ساعات

أما إذا إستمر الحال على الصداع لفترة يوم أو أكثر على حسب الألم الذي يشعر به المريض

فإذا كان الألم لايستطيع تحمله الشخص فيجب عليه أخذ بنادول أكسترا المعروف بقوته في علاج الصداع النصفي

وإن لم يرغب المريض في تناول أي دواء يجب عليه الاسترخاء والراحة لبعض الوقت. 3الكونسلتو

نصائح عامة لمصابى الصداع النصفي

إن الصداع بكافة أشكاله لا يعد مرضا ولكنه ناتج عن عدة عوامل قد تكون مرتبطة مع بعضها البعض

قد تكون منفصلة أي أن أسباب الصداع النصفي تحدث كل سبب منفرد عن الآخر

وفي بعض الأحيان تحدث كل هذه الأسباب مجتمعة مع بعضها لتؤدي الى الصداع،

لكن نصيحة لكل الناس أن يقوا أنفسهم من أسباب الصداع النصفي وأن يعلموا أن الوقاية خير من العلاج

فلا بد من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي للجسم وشرب السوائل المفيدة لصحة الإنسان

كما يجب إتباع إرشادات الطبيب وحفظ العين من خلال النظارة الشمسية.

كما أن بعض الحالات التي لديها جيوب أنفيه يجب عليها الابتعاد عن الروائح المسببة للحساسية المسببة للصداع النصفي.

كما أن القرب من الأجهزة الإلكترونية يمكن أن يسبب الصداع النصفي كالوجود دائما بجوار التلفاز أو التحدث لساعات طويلة في الهاتف المحمول

حيث أن شبكات المحمول تؤثر على المخ من خلال التحدث بشكل كبير في الهاتف كما أنه أيضا يجب البعد عن التدخين المسبب لجميع الأمراض

قد يسبب الصداع النصفي لكل من يدخن ويجب شرب المنبهات الطبيعية التي تساعد على الشفاء من الصداع النصفي.

وفى نهاية المقال نكون قد تعرفنا على أهم أسباب الصداع النصفي وكيف يمكن التقليل منه، لذا يجب إتباع النصائح السابق ذكرها لتحمي نفسك من هذا الألم الغير محتمل.

اقرأ ايضا:

أسباب الصداع الخلفي في الرأس.. تعرف على أشهرها

أسباب الصداع المستمر وكيفية الوقاية منه.. هل الصداع المستمر خطير!

اسباب الصداع النصفي

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.